Salat mit Leinsamen

Ein kleiner Salat als Beilage oder Snack ist in jedem Fall immer die bessere Wahl in der Low Carb Diät. Leinsamen sind gut für die Verdauung.
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Salat mit Leinsamen
  • Port: 2
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 195
  • KH: 5 g
  • E: 5 g
  • F: 15 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Schüssel (edelstahl), 1 Esslöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Gemüse und Kräuter waschen und abtropfen lassen • Gurke in längliche Stücke schneiden • Tomaten halbieren • Radicchio in Stücke schneiden • Basilikumblätter vom Stiel zupfen.
  2. Gemüse in einer Schüssel vermischen und Leinsamen, Olivenöl, Salz und Pfeffer dazugeben • Alles durchrühren und in zwei Schälchen füllen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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