Tropical Smoothie
Ein erfrischender Smoothie mit dem fruchtigen Geschmack wie aus den Tropen. Eignet sich auch toll als kaltes Getränk zum Mitnehmen in der Thermoskanne.
Zutaten
- 150 g Mango
- 1 Passionsfrucht / Maracuja
- 1 Orange
- 1 Mirabelle
- 50 g Banane
- Trinkwasser nach Bedarf
Zubereitung
- Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden • Mangofruchtfleisch in Stücke schneiden • Passionsfrucht halbieren und Kerne mit Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen.
- Orange schälen, filetieren und in Stücke schneiden • Mirabelle waschen, halbieren und entkernen, dann in Stücke schneiden • Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Die vorbereiteten Zutaten in einen Standmixer geben und mit 200 ml Wasser fein pürieren • Wem der Smoothie noch zu dickflüssig ist, der fügt noch etwas Wasser hinzu und mixt nochmals alles kurz durch • Smoothie auf zwei Gläser aufteilen und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
