Regenbogen Obstsalat

Ein farbenfroher Obstsalat - prima zum Mitnehmen hübsch im Glas angerichtet. Umso mehr Sorten dein Obstsalat enthält, desto größer ist die Vielfalt der Nährstoffe, die dein Körper bekommt.
0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
Regenbogen Obstsalat
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 145
  • KH: 27 g
  • E: 3 g
  • F: 1 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Abtropfsieb, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 50 g Erdbeeren
  • 50 g Himbeeren
  • 50 g Ananas
  • 50 g Heidelbeeren
  • ½ Orange
  • 1 Kiwi

Zubereitung

  1. Beeren waschen und abtropfen lassen • Erdbeeren entkelchen und in Stücke schneiden • Große Himbeeren halbieren • Orange schälen und in kleine Stücke schneiden • Ananas in kleine Stücke schneiden • Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Erdbeeren und Himbeeren in ein Glas geben • Orangenstücke und Ananassstücke dazugeben • Dann die Kiwistücke dazugeben und zuletzt die Heidelbeeren hineingeben.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Schreiben Sie einen Kommentar

Sie kommentieren als Gast.

Weitere Low Carb Rezepte

Neuesten Beiträge

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie den Ernährungsplan für 2 Wochen als Download.