Gemüse Smoothies
Grüne Smoothies aus Gemüse sind besonders gesund und schmecken mit einer süßlichen Komponente köstlich. Eine richtige Vitaminbombe der Gemüse Smoothie.
Zutaten
- 30 g Brokkoli
- 2 Kiwi
- 200 g Gurke
- 30 g Bleichsellerie (Stangensellerie), roh
- 20 g Spinat roh
- 1 Limette frisch gepresst
- 3 Datteln
- 1 Banane
- Trinkwasser nach Bedarf
Zubereitung
- Gemüse und Salat waschen und abtropfen lassen • Brokkoliröschen vom Stiel schneiden • Kiwis schälen und halbieren • Gurke und Sellerie in Stücke schneiden • Datteln entsteinen • Banane schälen.
- Alle vorbereiteten Zutaten in den Standmixer geben • Limettensaft und etwas Wasser dazugeben • Gemüse fein pürieren, dann in Gläser füllen und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
