Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Avocado

Name: Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Avocado
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Scheiben Vollkornbrot; 60 g Körniger Frischkäse; 1 Stängel Thymian frisch; ½ Avocado frisch Hass; ½ Limette frisch gepresst; Chiliflocken nach Bedarf; 1 Prise Meersalz (Fleur de sel); 1 Prise Pfeffer schwarz

Vollkorn enthält gute Kohlenhydrate und darf auch bei der Low Carb Ernährung ab und zu mal auf dem Speiseplan landen.

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Port: 1
Zeit: 5 min
Status: sehr leicht
kcal: 439
KH: 42 g
E: 16 g
F: 22 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

2 Scheiben Vollkornbrot
60 g Körniger Frischkäse
1 Stängel Thymian frisch
½ Avocado frisch Hass
½ Limette frisch gepresst
Chiliflocken nach Bedarf
1 Prise Meersalz (Fleur de sel)
1 Prise Pfeffer schwarz

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Zubereitung

Avocado halbieren und den Kern entfernen, dann das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Scheiben schneiden • Limettensaft über die Avocadoscheiben träufeln • Thymian waschen und trocken schütteln, dann die Blättchen vom Stiel streifen.
Vollkornbrot mit Hüttenkäse bestreichen und die Avocadoscheiben darauflegen • Chiliflocken und Thymian darüberstreuen und alles mit Salz und Pfeffer würzen.

Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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