Spinat-Omelett mit Tomaten und Schnittlauch

Eines der absoluten Lieblingsgerichte in der Low Carb Ernährung..Omelett! So vielseitig, schnell fertig und immer lecker.
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Spinat-Omelett mit Tomaten und Schnittlauch

Zutaten

  • 2 Eier Größe M
  • 30 g Babyspinat frisch
  • 5 Cherrytomaten
  • 4 Stängel Schnittlauch
  • 30 g Feta
  • 2 EL Schlagsahne 30% Fett
  • 1 EL Olivenöl
  • Meersalz
  • Pfeffer schwarz

Zubereitung

  1. Eier und Sahne in einer Schüssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen • Spinatblätter waschen und gut abtropfen lassen • Tomaten in Scheiben schneiden • Schnittlauch in Ringe schneiden.
  2. Olivenöl in der Pfanne erhitzen • Spinatblätter hineingeben und kurz braten • Dann die Ei-Mischung dazugeben • Feta in der Hand zerbröseln und dazugeben • Sobald sich das Omelett vom Pfannenboden löst, vorsichtig wenden.
  3. Tomatenscheiben auf das Omelett legen und mit erwärmen • Dann das Omelett aus der Pfanne nehmen, mit Schnittlauch bestreuen und mit Salz und Pfeffer würzen • Omelett zuletzt zusammenklappen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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