Low Carb Auflauf Rezepte

Gef├╝llte Paprika mit Quinoa
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gef├╝llte Paprika mit Quinoa

Paprikaschoten gef├╝llt mit wei├čen Quinoa-K├Ârnchen, schwarzen Bohnen und Champignons schmecken besonders lecker, wenn sie noch im Ofen ├╝berbacken werden.
Low Carb Zucchini Lasagne
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Zucchini Lasagne

Ein leckeres┬áLow Carb┬áGericht, das sich prima im Vorfeld vorbereiten l├Ąsst und vor dem Essen nur noch erw├Ąrmt werden muss. Frische Kr├Ąuter sorgen f├╝r eine feine Note.
Auflauf mit S├╝├čkartoffeln, Zucchini, Tomaten und K├Ąse
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Auflauf mit S├╝├čkartoffeln, Zucchini, Tomaten und K├Ąse

Gem├╝se als Auflauf mit knusprigem K├Ąse ├╝berbacken schmeckt einfach lecker. Mit S├╝├čkartoffeln, Zucchini und frischen Kr├Ąutern ein tolles Rezept.
Brokkoli-Auflauf mit K├Ąse
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Brokkoli-Auflauf mit K├Ąse

Leckerer Auflauf mit Brokkolir├Âschen und K├Ąse ist ein tolles Low Carb Rezept. Brokkoli ist reich an Mineralien und sekund├Ąren Pflanzenstoffen.
├ťberbackener Blumenkohl mit K├Ąse
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

├ťberbackener Blumenkohl mit K├Ąse

Blumenkohlr├Âschen mit geschmolzenem K├Ąse und frischen Korianderbl├Ąttern ist ein k├Âstliches Low Carb Gericht.
Gratinierte Paprika
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gratinierte Paprika

Paprika ist roh, in der Pfanne gebraten oder so, wie unser heutiges Rezept, im Ofen gratiniert immer ein echter Genuss. Mit K├Ąse ├╝berbacken wirklich lecker.
Griechische Moussaka
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Griechische Moussaka alá Low Carb

Ein leckeres Low Carb Rezept, das sich prima vorbereiten und sp├Ąter im Ofen fertigbacken l├Ąsst.
Gebackene Hackb├Ąllchen mit Tomaten und Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackene Hackb├Ąllchen mit Tomaten und Mozzarella

Hackb├Ąllchen in fruchtiger Tomatensauce mit zerlaufendem Mozzarella sind unwiderstehlich lecker.
├ťberbackene Champignons
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

├ťberbackene Champignons

Champignons lassen sich prima bef├╝llen und im Ofen gratinieren. Gem├╝se eignet sich hervorragend als F├╝llung der leckeren Pilze.
Gratinierter Rosenkohl
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 35 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gratinierter Rosenkohl

Rosenkohl hat jetzt Erntezeit und kommt als ganz frische Zutat in unseren Rezepten auf den Tisch. Mit K├Ąse ist Rosenkohl ein echter Genuss.
K├╝rbis Gratin
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

K├╝rbis Gratin

K├╝rbis ist so ein vielf├Ąltiges Gem├╝se. K├Âstlicher Hokkaido- und Muskat-K├╝rbis im Gratin zusammen verarbeitet schmecken umwerfend lecker.
Gebackener K├╝rbis mit H├Ąhnchen und Sahne
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackener K├╝rbis mit H├Ąhnchen und Sahne

Es ist K├╝rbiszeit. Diese orangen Fr├╝chte sind ein Highlight in der kalten Jahreszeit und so vielseitig verwendbar.
├ťberbackener Blumenkohl mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

├ťberbackener Blumenkohl mit Kokosmilch

Blumenkohl aus dem Ofen schmeckt immer gut. Heute verfeinern wir das Low Carb Rezept mit etwas Kokosmilch.
Fleischb├Ąllchen mit Tomatensauce
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fleischb├Ąllchen mit Tomatensauce

Fleischb├Ąllchen in k├Âstlicher Tomatensauce, verfeinert mit frischer Paprika und Basilikum. Ein echter Genuss.

Fleischb├Ąllchen in k├Âstlicher Tomatensauce, verfeinert mit frischer Paprika und Basilikum. Ein echter Genuss.
├ťberbackender Blumenkohl
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

├ťberbackener Blumenkohl

Ein schneller bunter Blumenkohlauflauf w├╝rzig verfeinert. Nicht nur f├╝r Vegetarier...schmeckt lecker und zaubert den Fr├╝hling in die K├╝che.

Ein schneller bunter Blumenkohlauflauf w├╝rzig verfeinert. Nicht nur f├╝r Vegetarier...schmeckt lecker und zaubert den Fr├╝hling in die K├╝che.
Vegetarischer Gem├╝seauflauf
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarischer Gem├╝seauflauf

Nicht nur f├╝r Vegetarier ein echter Leckerbissen. Ein leichter leckerer Gem├╝seauflauf, der sich schnell zaubern l├Ąsst. Einfach ausprobieren.
Frittata mit Brokkoli
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Brokkoli

Nicht nur f├╝r Vegetarier ein Leckerbissen. Die leckere Frittata mit Brokkoli und goldig ├╝berbackenem Parmesan schmeckt einfach k├Âstlich.

Nicht nur f├╝r Vegetarier ein Leckerbissen. Die leckere Frittata mit Brokkoli und goldig ├╝berbackenem Parmesan schmeckt einfach k├Âstlich.
Spargel Gratin
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel Gratin

Spargelzeit ist Genie├čerzeit - selbstgemachte Hollandaise und frischer Spargel schmecken als Gratin zusammen mit etwas Schinken unschlagbar.
Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf

Rosenkohl enth├Ąlt viel Vitamin C und tr├Ągt zur gesunden Ern├Ąhrung bei, mit Blumenkohl im Ofen ├╝berbacken ein Genuss.
Mediterranes Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterranes Gem├╝se

Mit der mediterranen Gem├╝sepfanne f├╝hlt man sich wie am Mittelmeer. Vor allem, wer gern Auberginen und Zucchini mag, wird von dem Rezept begeistert sein.

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