Leckere Muffins mit wenig Kohlenhydraten, dafĂŒr viel EiweiĂ und der natĂŒrlichen SĂŒĂe von fruchtigen Ăpfeln schmecken besonders zum FrĂŒhstĂŒck klasse.
Ein gesunder grĂŒner Smoothie mit Sellerie und Spinat schmeckt dank der sĂŒĂen Komponente von Apfel und Dattel einfach köstlich. Eine richtige Vitaminspritze.
Ein fruchtiger Kirsch-Smoothie passt jetzt prima zum FrĂŒhstĂŒck oder als Frischekick in der Mittagspause. AuĂerhalb der Saison kann man auf tiefgekĂŒhlte Kirschen zurĂŒckgreifen.
Ein erfrischender Smoothie mit dem fruchtigen Geschmack wie aus den Tropen. Eignet sich auch toll als kaltes GetrÀnk zum Mitnehmen in der Thermoskanne.
Ratatouille ist ein leichtes Low Carb Gericht und eignet sich prima, um GemĂŒsereste zu verwerten. Das Gericht mit französischen Wurzeln kann man warm und kalt essen.
Ein feiner Salat mit einer sĂŒĂ-sĂ€uerlichen, und durch Radieschen und Zwiebel zudem leicht scharfen Note. Ein richtiges Geschmackserlebnis in RohkostqualitĂ€t.
Wenn es mal ganz schnell gehen muss, ist dieses Low Carb Rezept mit RĂ€ucherlachs an Salat unschlagbar. Nach Belieben kann weiteres frisches GemĂŒse hinzugefĂŒgt werden.
Ein fruchtiger Smoothie mit Pfirsichen schmeckt köstlich. Mit Haferflocken bekommst du eine gute Portion Kohlenhydrate. Besonders empfehlenswert fĂŒr das FrĂŒhstĂŒck.
Ein fruchtig frischer Obstsalat mit Himbeeren und Granatapfel enthĂ€lt viele NĂ€hrstoffe und Vitamine. Am besten schmeckt er mit FrĂŒchten der Saison.
Der Tomatensalat mit KrĂ€utern und sĂŒĂem Balsamico passt als Vorspeise, als Beilage zum Hauptgericht oder auch als kleines HĂ€ppchen in die Low Carb ErnĂ€hrung.
Wraps sind im Handumdrehen selbst gemacht und gefĂŒllt. Mit knackigem GemĂŒse schmecken sie besonders gut, können natĂŒrlich je nach Belieben mit weiteren Zutaten befĂŒllt werden.
