Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli

Name: Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 150 g Joghurt, Natur 1,8%; 30 g Äpfel; 30 g Mango; 30 g Vitalmüsli; 10 g Babyspinat frisch; 1 EL Chia Samen

Lecker frühstücken mit der Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli. Mit Low Carb Müsli oder Nüssen schmeckt es am besten.

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Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli

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Port: 1
Zeit: 10 min
Status: sehr leicht
kcal: 357
KH: 28 g
E: 15 g
F: 18 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Standmixer, 1 Esslöffel

Zutaten

150 g Joghurt, Natur 1,8%
30 g Äpfel
30 g Mango
30 g Vitalmüsli
10 g Babyspinat frisch
1 EL Chia Samen

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Zubereitung

Spinatblätter waschen und abtropfen lassen • Mango schälen und in Streifen schneiden • Apfel entkernen und in Stücke schneiden.
Spinat, Apfelstücke und die Hälfte der Mangostreifen mit Joghurt in einen Mixbecher geben • Alles mit dem Stabmixer fein pürieren.
Spinatsmoothie in eine Schüssel füllen • Low Carb Müsli, Chia-Samen und Mango dazugeben und servieren.

Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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