Schoko-Müsli mit Cashewkernen

Viele gekaufte Müsli-Mischungen enthalten eine Menge Zucker. Macht euch das Schoko-Müsli zum Low Carb Frühstück daher am besten selbst! Es ist ganz einfach.
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Schoko-Müsli mit Cashewkernen
  • Port: 2
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 372
  • KH: 19 g
  • E: 20 g
  • F: 22 g

Küchengeräte

1 Bratpfanne, 1 Teigschaber, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Soja- und Haferflocken in eine große Pfanne geben und ohne Fett für ein paar Minuten anrösten • Dabei mehrmals alles mit einem Teigschaber oder einem anderen Hilfsmittel durchmischen.
  2. Cashewkerne, Mandeln, Kakao und eine Prise Salz hinzufügen • Honig einrühren und 1-2 EL Wasser dazugeben • Durchrühren und alles bei mittlerer Hitze für ein paar Minuten rösten • Schoko-Müsli auf einen großen Teller geben und abkühlen lassen.

    Wir wünschen guten Appetit!

    Unser Tipp: Das Schoko-Müsli schmeckt prima mit Milch und macht sich auch toll als Topping auf Bowls & Co. Es hält sich gut verschlossen mehrere Wochen.

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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