Low Carb Rezepte mit Salat

Rindersteak mit Rucola und Cherrytomaten
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: normal

Rindersteak mit Rucola und Cherrytomaten

Ein saftiges Rindersteak mit fein herben Rucola Blättern und frischen Tomaten passt besonders gut in die Low Carb Ernährung.
Vitaler Rotkohlsalat mit N√ľssen und Samen
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vitaler Rotkohlsalat mit N√ľssen und Samen

Ein knackiger frischer Rotkohlsalat mit Waln√ľssen bietet viel Energie f√ľr die Abwehrkr√§fte und schmeckt dazu noch fantastisch.
Salat mit Mangold, Avocado, N√ľssen und Feta
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Mangold, Avocado, N√ľssen und Feta

Ein knackiges Salatgericht mit Mangold und Waln√ľssen.¬†Die in den¬†Waln√ľssen¬†enthaltenen¬†Antioxidantien¬†sch√ľtzen vor einer Vielzahl von Krankheiten.
Bunter Gem√ľsesalat
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Gem√ľsesalat

Leckeres¬†Gem√ľse¬†als Salat angerichtet, ist ein gesundes Low Carb Essen. Mit gegarter Aubergine, fruchtigen Tomaten, Paprika und Salat ein gelungenes Gericht.
Salat Bowl mit Avocado und Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat Bowl mit Avocado und Mozzarella

Eine Sch√ľssel voller¬†k√∂stlicher Salatzutaten mit Avocado, Tomaten und Mozzarella passt prima in die gesunde¬†Low Carb Ern√§hrung.
Hähnchenbrust mit Rucola und Tomaten
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Hähnchenbrust mit Rucola und Tomaten

Warme Hähnchenbruststreifen mit frischen Rucolablättern und fruchtigen Tomaten sind ein leckeres Low Carb Gericht zum Mittag und Abend.
Quinoa mit gebratenem K√ľrbis
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Quinoa mit gebratenem K√ľrbis

Die kleinen, glutenfreien K√∂rnchen passen gut in eine gesunde Ern√§hrungsweise und auch in die¬†Low Carb¬†Di√§t. Mit K√ľrbis gebraten sind sie einfach k√∂stlich.
Hähnchenbrust mit Mangold, Tomaten und Oliven
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Hähnchenbrust mit Mangold, Tomaten und Oliven

F√ľr ein leckeres¬†Low Carb¬†Gericht braucht man nicht viel. H√§hnchenbrustfilet mit Mangold, Tomaten und Oliven sind schnell zubereitet.
Thunfischsalat mit Kichererbsen und Rucola
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischsalat mit Kichererbsen und Rucola

Ein schönes Low Carb Gericht mit wenig Zutaten. Frische Zutaten und Thunfisch aus der Dose lassen sich so schnell in eine köstliche Mahlzeit verwandeln.
Blumenkohlrösti mit Spiegelei
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohlrösti mit Spiegelei

Eine leckere, vegetarische Low Carb Mahlzeit ganz nach unserem Geschmack - Knusprig gebratene Röstis aus Blumenkohl mit Spiegelei und Rucola.
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und buntem Rettich
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und buntem Rettich

Manchmal verbirgt sich eine √ľberaus tolle¬†Farbenpracht¬†in unserem Gem√ľse. M√∂hren und Rettich sehen im Salat einfach¬†zum Anbei√üen aus.
Salat-Wraps mit Hähnchenbrustfilet
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat-Wraps mit Hähnchenbrustfilet

Genau das Richtige f√ľr alle¬†Low Carb¬†Fans. Salat-Wraps mit H√§hnchenbrust und Gem√ľse. Voller Geschmack ganz ohne Mehl oder Teigwaren.
Frischer Garten-Salat mit Rinderfleisch
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Garten-Salat mit Rinderfleisch

Aus frischen Salatbl√§ttern, knackigem Gem√ľse und kurz gebratenem Rindersteak, dass innen noch zart rosa ist, kann man einen leckeren¬†Salat¬†herstellen.
Frischer Salat mit Lachs, Ei und Parmesan
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Salat mit Lachs, Ei und Parmesan

Knackige Salatbl√§tter und fruchtige Tomaten mit¬†warmen Lachsst√ľcken, Eiern und Parmesan ergeben eine¬†tolle Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten.
Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola

Ein schnelles¬†Low Carb¬†Gericht ist aus Bacon, Avocado und Eiern¬†- passt sowohl zum deftigen Fr√ľhst√ľck, als auch zum schnellen Mittag oder Abendessen.
Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch

Frischer Salat, leckere Avocado und zartes H√§hnchenfleisch ergeben eine k√∂stliche Mahlzeit f√ľr die¬†Low Carb¬†Ern√§hrung.
Mangold Salat mit Feta und getrockneten Tomaten
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mangold Salat mit Feta und getrockneten Tomaten

Ein schneller Salat mit einer mediterranen Note. Salatblätter und fruchtige Tomaten schmecken allein oder als Beilage zum Hauptgericht sehr lecker.
Salat mit Brokkoli und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Brokkoli und Quinoa

Praktisch zum Mitnehmen und gleichzeitig schön anzusehen, sind leckere Salate im Glas. Mit Brokkoli und Quinoa eine gut sättigende Mahlzeit und gesunden Kohlenhydraten.
Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven

Ein¬†leichter Salat¬†mit Thunfisch und Oliven - im Nu zubereitet und so lecker. Der Salat l√§sst sich auch prima f√ľr unterwegs mitnehmen.
Frischer Salat mit Rucola, Radieschen und Couscous
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Salat mit Rucola, Radieschen und Couscous

Frische Rucolablätter schmecken im Salat mit Tomaten, Radieschen und Couscous besonders lecker. Couscous ist einfach und schnell zubereitet.

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