Power Frühstück mit Joghurt und Müsli

Name: Power Frühstück mit Joghurt und Müsli
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 200 g Joghurt, Natur 1,8%; 50 g Vitalmüsli; ½ Apfel; ½ Kiwi; 30 g Banane; 20 g Brombeeren

Eine leckere Joghurt-Frucht-Mischung mit knackigem Müsli ist genau das Richtige zum Low Carb Frühstück und bringt viel gute Energie für den Tag.

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Port: 1
Zeit: 10 min
Status: sehr leicht
kcal: 472
KH: 48 g
E: 17 g
F: 21 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Schüssel, 1 Esslöffel

Zutaten

200 g Joghurt, Natur 1,8%
50 g Vitalmüsli
½ Apfel
½ Kiwi
30 g Banane
20 g Brombeeren

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Zubereitung

Apfel waschen und halbieren, dann das Kerngehäuse entfernen • Apfel in kleine Stücke schneiden • Kiwi schälen und in kleine Stücke schneiden.
Banane schälen und in schmale Scheiben schneiden • Davon 4 Scheiben für das Topping beiseite legen, die restlichen Scheiben weiter in kleine Stücke schneiden.
Joghurt mit Apfel-, Kiwi- und Bananenstückchen in einer Schüssel mischen • Low Carb Vanille Müsli, Bananenscheiben und Brombeeren auf die Joghurt-Frucht-Mischung geben und servieren.

Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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