Low Carb Rezepte mit Zitrone

K√ľrbissuppe mit ger√∂steten Cashewkernen
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

K√ľrbissuppe mit ger√∂steten Cashewkernen

Eine warme¬†K√ľrbissuppe¬†mit ger√∂steten Cashewkernen, K√ľrbiskern√∂l und frischer Petersilie ist genau das Richtige, um sich aufzuw√§rmen.
Gegrillte H√§hnchenbrust mit Gr√ľnkohl und Bohnensalat
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte H√§hnchenbrust mit Gr√ľnkohl und Bohnensalat

Zarte H√§hnchenbrustfilets mit Gr√ľnkohl und fruchtiger Mango schmeckt klasse. Ein Bohnensalat rundet das Gericht¬†wunderbar¬†ab.
Frittata mit Cherrytomaten und Gurkensalat
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Cherrytomaten und Gurkensalat

Frittata mit fruchtigen Cherrytomaten ist ein köstliches Low Carb Gericht. Dazu passt ein frischer Gurkensalat besonders gut.
Libanesischer-Bohnen-Salat mit Tomate und Chili
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Libanesischer-Bohnen-Salat mit Tomaten und Chili

Der Libanesische-Bohnen-Salat mit frischen Tomaten und Chili passt gut in die kohlenhydratarme Ernährung. Ein Salat mit einer guten Schärfe.
Zucchinir√∂llchen mit Frischk√§sef√ľllung
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchinir√∂llchen mit Frischk√§sef√ľllung

Ein leckeres¬†Low Carb¬†Gericht sind Zucchinir√∂llchen mit Frischk√§sef√ľllung und Paprika. K√∂nnen auch prima als Finger Food angeboten werden.
Bunter Salat mit Oliven, Tomaten, Feta und Erbeeren
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Oliven, Tomaten, Feta und Himbeeren

Die fruchtige¬†S√ľ√üe der Himbeeren¬†verleiht dem Salat einen au√üergew√∂hnlichen Geschmack. Oliven und Feta passen klasse dazu.
Erbsencremesuppe
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erbsencremesuppe

Eine cremige Suppe aus frischen Zutaten ist genau das Richtige im Herbst. Erbsen, Poree und Ingwer geben der Suppe einen tollen Geschmack, Zitrone bringt noch zusätzliche Frische.
Lachsfilet mit Mandelkruste und Salat
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet mit Mandelkruste und Salat

Lachs mit einer knusprigen Kruste schmeckt besonders lecker. Der Fisch ist weich und saftig. Dazu passt ein Spinat-Tomaten-Salat gut.
Tabbouleh - Arabischer Salat mit Bulgur, Paprika und Kräutern
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tabbouleh - Arabischer Salat mit Bulgur, Paprika und Kräutern

Tabbouleh - auch als Bulgursalat bekannt, ist als Vorspeise, Zwischenmahlzeit und Beilage sehr beliebt und wird traditionell auf Blättern von Römersalat gegessen.
Mediterraner Salat mit Avocado und getrockneten Tomaten
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterraner Salat mit Avocado und getrockneten Tomaten

Fruchtige in √Ėl¬†eingelegte Tomaten¬†und schwarze¬†Oliven¬†ergeben mit Avocado ein leckeres Gericht mit wenig Kohlenhydraten.
Lachsfilet, gegrillt mit buntem Salat
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet, gegrillt mit buntem Salat

Lachsfilet sollte immer zart und saftig gegessen werden, so schmeckt es am besten. Auf dem Grill gelingt Lachs gut und macht sich prima mit Salat.
Gegrillte Lammkoteletts mit Ziegenkäse und Koriander
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Lammkoteletts mit Ziegenkäse und Koriander

Köstlich gegrillte Lammkoteletts schmecken mit Ziegenkäse und Koriander besonders gut. Ein tolles Grillrezept.
Fisch in Tomatensauce
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fisch in Tomatensauce

Fisch¬†schmeckt auch¬†in fruchtiger Tomatensauce¬†richtig lecker. Eine cremig tomatige Sauce mit Gew√ľrzen und frischen Kr√§utern passt toll zu zartem Fisch.
Gegrillte Hähnchenspieße mit Salsa Verde
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salsa Verde

H√§hnchenspie√üe sind ein prima Rezept f√ľr einen tollen Grillabend. Gegrilltes¬†H√§hnchenfleisch mit Salsa Verde¬†schmeckt besonders gut.
Gegrillte Dorade mit Feigen und Zitrone
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Dorade mit Feigen und Zitrone

Dorade mit Kr√§uter gef√ľllt ist ein super Gericht f√ľr einen k√∂stlichen Low Carb Grillabend. S√ľ√üe Feigen geben einen tollen geschmacklichen Kontrast.
Garnelen Spieße mit Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Garnelen Spieße mit Kurkuma

Kleine Garnelen Spieße mit einer Marinade aus Kurkuma, Knoblauch und Kokosöl sind ein leckeres Low Carb Gericht. Passen als Fingerfood oder auf einen frischen Salat.
Thunfischsalat mit Bohnen, Tomaten und Oliven
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischsalat mit Bohnen, Tomaten und Oliven

Thunfischsalat ist schon etwas feines. Der typisch aromatische Geschmack des Thunfisches passt gut zu Bohnen, Tomaten und Oliven.
Geräucherter Lachs mit Zitrone
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Geräucherter Lachs mit Zitrone

So einfach kann ein Low Carb Gericht sein. Frisch geräucherter Lachs am besten direkt vom Fischer schmeckt wunderbar mit fruchtiger Zitrone und ein paar Kräutern.
Gr√ľner Spargel mit Lachsfilet und Dillbutter
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gr√ľner Spargel mit Lachsfilet und Dillbutter

Lachsfilet schmeckt am besten, wenn es saftig ist. Mit gr√ľnem Spargel und frischem Dill ist das Gericht ein echter Gaumenschmaus.
Spargel mit Schinken
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel mit Schinken

Hhm..Wohl mit eines der beliebtesten Spargelgerichte √ľberhaupt und ganz einfach zuzubereiten - Spargel mit Schinken und selbstgemachter Hollandaise.

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