Low Carb Rezepte bis 4 g Kohlenhydrate pro Portion

Carpaccio mit Rucola und K├Ąse
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Carpaccio mit Rucola und K├Ąse

Ein lecker-leichtes Sommergericht mit einer feinen mediterranen Note. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht.

Ein lecker-leichtes Sommergericht mit einer feinen mediterranen Note. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht.
Scharfe Grillspie├če mit frischem Salat
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 70 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Grillspie├če mit frischem Salat

Knackig frischer Salat und feurig scharfe Grillspie├če sind eine wirklich gelungene Low Carb Kombination.
Low Carb Fischfrikadellen
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Fischfrikadellen

Was f├╝r ein Genuss, lecker leichte Low Carb Fischfrikadellen, verfeinert mit frischen Kr├Ąutern und Zitrone. Das macht Lust auf Urlaub am Mittelmeer.

Was f├╝r ein Genuss, lecker leichte Low Carb Fischfrikadellen, verfeinert mit frischen Kr├Ąutern und Zitrone. Das macht Lust auf Urlaub am Mittelmeer.
Warmer Spargelsalat
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Warmer Spargelsalat

Ein k├Âstlicher Salat - warmer Spargel trifft die fruchtige S├╝├če der Erdbeeren und harmoniert geschmacklich bestens mit dem s├Ąuerlichen Wei├čweinessig.

Gegrillte Rippchen mit leckerer Marinade
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Rippchen mit leckerer Marinade

K├Âstliche Rinderrippchen vom Grill sind beliebt. Pikant gegrilltes Rinderfleisch trifft auf fruchtig-s├╝├če Marinande.
Thunfischfilet mit Konjak Nudeln und Salat
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischfilet mit Konjak Nudeln und Salat

Kohlenhydratarme Konjak Nudeln mit frischen Kr├Ąutern, Spro├čen und Thunfisch. Ein lecker leichtes Fischgericht.
R├╝hrei mit Schnittlauch
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

R├╝hrei mit Schnittlauch und Muskat

Ein Klassiker - R├╝hreier schmecken nicht nur richtig gut, sie sind auch besonders gesund und haben fast keine Kohlenhydrate.
Zucchini-R├Âllchen mit Frischk├Ąse und Lachs
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchini-R├Âllchen mit Frischk├Ąse und Lachs

Gut gewickelt: Zucchinin-R├Âllchen mit einer leckeren Frischk├Ąse-Lachs-F├╝llung. Veredelt mit frischem Schnittlauch und Zitrone.

Gut gewickelt: Zucchinin-R├Âllchen mit einer leckeren Frischk├Ąse-Lachs-F├╝llung. Veredelt mit frischem Schnittlauch und Zitrone.
Gegrillte Forelle mit Knoblauch, Zitrone und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Forelle mit Knoblauch und Kr├Ąutern

Forelle mit einem w├╝rzigen Raucharoma macht nicht nur optisch etwas her - auch geschmacklich ein absoluter Genuss.

Forelle mit einem w├╝rzigen Raucharoma macht nicht nur optisch etwas her - auch geschmacklich ein absoluter Genuss.
Thunfisch in Avocado Boote
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfisch in Avocado Boote

Thunfisch Avocado Boote sind sowohl geschmacklich als auch optisch ein echtes Low Carb Highlight. Ein schnelles, einfaches und leckeres Rezept.
Muffins mit Blaubeerhaube
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Muffins mit Blaubeerhaube

Diese Muffins sind der Wahnsinn. Lecker, luftig und perfekt f├╝r die Low Carb Di├Ąt. Aus Mandelmehl gebacken und mit einer leckeren Blaubeercreme veredelt.
Rindfleischspie├če vom Grill
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindfleischspie├če vom Grill

Lecker gegrillte Rindfleischspie├če, hergestellt aus frischen Zutaten, begeistern bei der Grillparty alle hungrigen G├Ąste und sind immer ein voller Erfolg.

Lecker gegrillte Rindfleischspie├če, hergestellt aus frischen Zutaten, begeistern bei der Grillparty alle hungrigen G├Ąste und sind immer ein voller Erfolg.
Spargel an Ei
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel an Ei

Ob als Hauptgericht, als Vorspeise oder auch als Snack - Spargel mit Ei und einem leichten Dressing, dass passt perfekt in die leichte Low Carb Ern├Ąhrung.

Spargel mit Rindermedaillons
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel mit Rindermedaillons

Wei├čer Spargel? Gr├╝ner Spargel? Wer sich nicht entscheiden kann, nimmt beide und kreiert zusammen mit saftigem Rinderfilet dieses fantastische Low Carb Gericht.

Zander auf Spinat
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zander auf frischen Spinat

Zander besticht durch sein festes Fleisch, welches dazu noch sehr schmackhaft ist. Frischer Spinat rundet das schnelle Low Carb Gericht ab.

Zander besticht durch sein festes Fleisch, welches dazu noch sehr schmackhaft ist. Frischer Spinat rundet das schnelle Low Carb Gericht ab.
Spargel Gratin
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel Gratin

Spargelzeit ist Genie├čerzeit - selbstgemachte Hollandaise und frischer Spargel schmecken als Gratin zusammen mit etwas Schinken unschlagbar.
Spiegelei an gr├╝nem Spargel
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegelei an gr├╝nem Spargel

Gr├╝ner Spargel ist sehr schmackhaft und schnell zubereitet. Zusammen mit einem Spiegelei schmeckt er zum Fr├╝hst├╝ck, Mittag und nat├╝rlich auch zum Abendessen.

Scharfe Garnelen mit frischen Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Garnelen mit frischen Kr├Ąutern

Garnelen gelten vielerorts als Delikatessen. Am besten schmecken frisch gefangene Garnelen mit aromatischen Kr├Ąutern.

Garnelen gelten vielerorts als Delikatessen. Am besten schmecken frisch gefangene Garnelen mit aromatischen Kr├Ąutern.
Low Carb Rinderschmorbraten
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Rinderschmorbraten

Für Fleischliebhaber ist dieses Low Carb Rezept genau das Richtige: Rinderschmorbraten - das Fleisch ist saftig und sehr zart.

Für Fleischliebhaber ist dieses Low Carb Rezept genau das Richtige: Rinderschmorbraten - das Fleisch ist saftig und sehr zart.
Low Carb Eiersalat
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Eiersalat

Frischer Eiersalat passt immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck oder in der Mittagspause auf ein leckeres Low Carb Brot und auch zum Abendessen.

Frischer Eiersalat passt immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck oder in der Mittagspause auf ein leckeres Low Carb Brot und auch zum Abendessen.

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