Himbeer-Chia-Smoothie mit Mandelmilch

Ein fruchtiger Smoothie mit Mandelmilch und Chia-Samen ist genau das Richtige für den Start in den Tag.
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Himbeer-Chia-Smoothie mit Mandelmilch
  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 154
  • KH: 7 g
  • E: 6 g
  • F: 9 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Stabmixer, 1 Abtropfsieb, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 50 g Himbeeren
  • 200 g Mandel Drink, selbstgemacht
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Chia Samen
  • Agavendicksaft nach Bedarf
  • Trinkwasser nach Bedarf
  • 1 Stängel Minze

Zubereitung

  1. Himbeeren und Minzblätter waschen und abtropfen lassen • Mandelmilch, Himbeeren, Minze und Zimt in den Mixbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren • Nach Bedarf noch etwas Wasser dazugeben und noch einmal durchmixen.
  2. Chia-Samen zum Smoothie geben und mit einem Löffel durchrühren • Smoothie in ein Glas füllen, nach Belieben mit Beeren dekorieren und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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