Low Carb Rezepte bis 12 g Kohlenhydrate pro Portion

Frittata mit Brokkoli
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Brokkoli

Nicht nur f├╝r Vegetarier ein Leckerbissen. Die leckere Frittata mit Brokkoli und goldig ├╝berbackenem Parmesan schmeckt einfach k├Âstlich.

Nicht nur f├╝r Vegetarier ein Leckerbissen. Die leckere Frittata mit Brokkoli und goldig ├╝berbackenem Parmesan schmeckt einfach k├Âstlich.
Gebratenes Gem├╝se mit Huhn im Wok
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratenes Gem├╝se mit Huhn im Wok

Knackiges und frisches Gem├╝se lecker im Wok gebraten. Abgeschmeckt mit feinen Gew├╝rzen, die das Essen perfekt abrunden.
Fisch Carpaccio mit Avocado- und Orangenscheiben
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fisch Carpaccio mit Avocado- und Orangenscheiben

Raffiniertes Fisch Carpaccio mit fruchtiger Note neu interpretiert. So lecker kann gesundes Essen sein!

Raffiniertes Fisch Carpaccio mit fruchtiger Note neu interpretiert. So lecker kann gesundes Essen sein!
Vegetarische Gem├╝se Pfanne
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarische Gem├╝se Pfanne

Dieses einfache Veggie-Gem├╝se Gericht ist k├Âstlich und schnell zubereitet. Ob als Beilage oder Hauptgericht, ein perfekter Klassiker.

Dieses einfache Veggie-Gem├╝se Gericht ist k├Âstlich und schnell zubereitet. Ob als Beilage oder Hauptgericht, ein perfekter Klassiker.
Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝sew├╝rfel
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝sew├╝rfel

Zartes┬áH├Ąhnchenbrustfilet trifft knackiges junges Gem├╝se, dazu feinste Gew├╝rzaromen - was will man mehr?
Rehsteaks mit Pfifferlingen
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 35 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rehsteaks mit Pfifferlingen

Eine leckere Kombination, die immer schmeckt: knackiger Brokkoli, deftige Pilze und zartes Rehr├╝ckenfilet. Probieren Sie es aus.

Eine leckere Kombination, die immer schmeckt: knackiger Brokkoli, deftige Pilze und zartes Rehr├╝ckenfilet. Probieren Sie es aus.
Low Carb Vanille Muffins
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Vanille Muffins

Low Carb Vanille Muffins sind ein leckerer Gaumenschmaus und schmecken lauwarm, ganz frisch aus dem Ofen am besten.

Low Carb Vanille Muffins sind ein leckerer Gaumenschmaus und schmecken lauwarm, ganz frisch aus dem Ofen am besten.
Gurkensuppe mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gurkensuppe mit Garnelen

Kalte Gurkensuppe mit ganzen Garnelen ist ein herrlich frisches und mediterranes Gericht, das leicht bek├Âmmlich ist. Auch sehr lecker als Vorspeise.

Kalte Gurkensuppe mit ganzen Garnelen ist ein herrlich frisches und mediterranes Gericht, das leicht bek├Âmmlich ist. Auch sehr lecker als Vorspeise.
Low Carb Kekse mit Schokosplitter
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Kekse mit Schokosplitter

Himmlisches Geb├Ąck - Klein gehackte Schokolade versunken in leckerem Keksteig. Wer kann da wiederstehen?
Gebratene Schweinemedaillons
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratene Schweinemedaillons

Ja, auch Kartoffeln d├╝rfen sich mal in der Low Carb Ern├Ąhrung geg├Ânnt werden. Zusammen mit Schweinemedallions ein wahrer Genuss.
Rindfleisch Salat nach ├ľsterreicher Art
  • Kohlenhydrate: 65 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindfleisch Salat nach ├ľsterreicher Art

So zaubern Sie ein fantastisches Gericht aus Fleisch, welches vom Vortag ├╝brig geblieben ist - eine clevere Zubereitung, die richtig gut schmeckt.

So zaubern Sie ein fantastisches Gericht aus Fleisch, welches vom Vortag ├╝brig geblieben ist - eine clevere Zubereitung, die richtig gut schmeckt.
Knackiger Salat mit Schinken und K├Ąse
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Knackiger Salat mit Schinken und K├Ąse

Ein knackig frischer Salat schmeckt einfach immer lecker. Mit einem zarten Dressing verfeinert, schmeckt er sommerleicht.

Ein knackig frischer Salat schmeckt einfach immer lecker. Mit einem zarten Dressing verfeinert, schmeckt er sommerleicht.
Gro├čmutters Kalbsbraten mit Kr├Ąuterkruste
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gro├čmutters Kalbsbraten mit Kr├Ąuterkruste

Ein aromatischer Klassiker aus Gro├čmutters Zeiten. Hier noch etwas auf die Low Carb Di├Ąt angepasst. Perfekt f├╝r Genie├čer.
Salsa Tomaten Salat
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salsa Tomaten Salat

Der perfekte Snack, als Beilage zum Grillen oder zu einem frisch gebackenen Low Carb Brot. Ein echter Klassiker und einfach himmlisch.

Der perfekte Snack, als Beilage zum Grillen oder zu einem frisch gebackenen Low Carb Brot. Ein echter Klassiker und einfach himmlisch.
Low Carb Eierkuchen mit Heidelbeeren
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Eierkuchen mit Heidelbeeren

Kleine Eierkuchen oder auch Pancakes genannt schmecken mit frischen Heidelbeeren besonders gut. Diese Eierkuchen sind wirklich k├Âstlich.
R├╝hrei mit Pfifferlingen
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

R├╝hrei mit Pfifferlingen

Ein kulinarischer Genuss, leckere Pilze mit k├Âstlichem R├╝hrei. So verw├Âhnt man seinen Gaumen zur Pilzsaison. Nicht nur f├╝r Vegetarier eine gute Wahl.
Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.
Gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch

So gut und lecker: Frische gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch und einer leicht scharf-aromatischen Tomatensauce.

So gut und lecker: Frische gr├╝ne Bohnen mit Schweinefleisch und einer leicht scharf-aromatischen Tomatensauce.
Rustikale Pfifferlings-Pfanne
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rustikale Pfifferlings-Pfanne

Die Pilzsaison ist mitten am laufen und deshalb g├Ânnen wir uns gleich mal eine k├Âstliche Pfifferlingspfanne. Lecker, leicht und sehr aromatisch.
Melonen-Shake
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Sommerlicher Melonen-Shake

Der perfekte Erfrischungsdrink an hei├čen Sommertagen - fruchtig und erfrischend melonig schmeckt der eisgek├╝hlte Shake.
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