Mango-Frühstücks-Bowl mit Joghurt

Ein schnelles Frühstück mit leckerer Mango! Feine Soja- und Haferflocken ergeben zusammen mit Joghurt eine tolle Basis und machen bis zum Mittag lange satt.
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Mango-Frühstücks-Bowl mit Joghurt
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Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Esslöffel

Zutaten

  • ¼ Mango
  • 250 g Sojajoghurt
  • 30 g Socas Protein Fine Flakes (Sojaflocken entölt)
  • 30 g Haferflocken
  • Leitungswasser nach Bedarf

Zubereitung

  1. Joghurt mit Soja- und Haferflocken mischen - je nach gewünschter Konsistenz etwas Wasser hinzufügen und alles durchrühren • Mango schälen, in Stücke schneiden und zum Joghurt geben.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

1 Person | über 20 g | Frühstück | Vegan | Sojajoghurt | bis 10 Minuten | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | Haferflocken | To Go | Laktosefrei | bis-400 kcal | Bio | Alkohlfrei | Soja | Clean Eating | bis-500 kcal | Europäisch | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | Fettarm | bis-900 kcal | Leichte Küche | Rohkost | Joghurt | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Brunch | Mango | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter