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  • Low Carb Pasta mit Tomaten, Zucchini und Broccoli

Low Carb Rezepte

Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen

Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf

Rosenkohl enth├Ąlt viel Vitamin C und tr├Ągt zur gesunden Ern├Ąhrung bei, mit Blumenkohl im Ofen ├╝berbacken ein Genuss.
Feldsalat mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Feldsalat mit Garnelen

Feldsalat ist ein leichter und sehr bek├Âmmlicher Salat. Dazu gibt es lecker gebratene Garnelen im Zitronen- und Knoblauchsud. Einfach lecker...

Sojajoghurt mit Feigen und Mandeln
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Sojajoghurt mit Feigen und Mandeln

Schmeckt lecker zum Low Carb Fr├╝hst├╝ck, schnell und einfach zubereitet. Passt auch perfekt zu Pan Cakes, Eierkuchen oder M├╝sli.

Low Carb Lammcurry (scharf)
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Lammcurry (scharf)

Lammcurry st├Ąrkt nicht nur Ihre Abwehrkr├Ąfte, es schmeckt auch noch fantastisch. Eine Portion hat nur 5g Kohlenhydrate.

Lammcurry st├Ąrkt nicht nur Ihre Abwehrkr├Ąfte, es schmeckt auch noch fantastisch. Eine Portion hat nur 5g Kohlenhydrate.
Champignon-Zucchini Pfanne
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Champignon-Zucchini Pfanne

Champignons und Zucchini sind┬áein wichtiger Bestandteil in der Low Carb Ern├Ąhrung. Man kann sie roh und nat├╝rlich gebraten essen.

Garnelen im ├╝berbackenen Fenchel
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 15 min + 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Garnelen im ├╝berbackenen Fenchel

Fenchel ist einzigartig in seinem Geschmack, er besticht mit einer tollen leichten Anisnote und passt sehr gut zu Fisch und Garnelen.

Lachs auf Gurkenchips
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachs auf Gurkenchips

Fingerfood leicht gemacht...ob auf der n├Ąchsten Low Carb Party oder einfach nur zu Hause, die Gurkenchips mit Lachs kommen immer gut an.

Scharfe Guacamole
  • Kohlenhydrate: 4,8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Scharfe Guacamole

Guacamole ist ein mexikanischer Dip, den man zu Taguitos, Tortilla Chips, Wraps, Sandwich, als Brotaufstrich und diversen Fleischgerichten essen kann.

Ged├Ąmpfter Gem├╝se mit Honig Sojasauce
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Ged├Ąmpftes Gem├╝se mit Honig Sojasauce

Blumenkohl, Brokkoli und Rosenkohl sind sehr n├Ąhrreiche Gem├╝sesorten. Aus ihnen lassen sich tolle Low Carb Rezepte zaubern.

Sojajoghurt mit Himberen und M├╝sli
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Sojajoghurt mit Himbeeren und M├╝sli

Sojajoghurt passt perfekt in das Low Carb Fr├╝hst├╝ck. Sehr gut schmecken dazu Himbeeren und M├╝sli.
Frischk├Ąse-Omelettr├Âllchen mit knackigem Salat
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischk├Ąse-Omelettr├Âllchen mit knackigem Salat

Viatlit├Ąt und Power steckt in diesem frischen Omelettr├Âlchen. Mit Frischk├Ąse und knackigem Gem├╝se.

Viatlit├Ąt und Power steckt in diesem frischen Omelettr├Âlchen. Mit Frischk├Ąse und knackigem Gem├╝se.
K├╝rbissuppe mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

K├╝rbissuppe mit Kokosmilch

K├╝rbis allein gesehen ist nun wirklich kein Low Carb Leichtgewicht. Zur K├╝rbissaison darf man sich aber ruhig einmal einen Sch├Ąlchen Suppe g├Ânnen.
B├Ąrlauchcremesuppe
  • Kohlenhydrate: 1,4 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

B├Ąrlauchcremesuppe

B├Ąrlauch ist ein leckeres Wildgem├╝se. Hier haben wir es einmal zu einer gesunden leckeren Low Carb B├Ąrlauchcremesuppe verarbeitet.

Low Carb H├Ąhnchenspie├če auf Salat
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb H├Ąhnchenspie├če auf Salat

Low Carb H├Ąhnchenfleisch ist zart und mild im Geschmack. Warme H├Ąhnchenspie├če zusammen mit knackfrischem Salat.
Pesto aus B├Ąrlauch
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Pesto aus B├Ąrlauch

B├Ąrlauch eignet sich hervorangend zum Herstellen eines leckeren Pestos. Das Pesto aus B├Ąrlauch ist total lecker und frisch im Geschmack.

Low Carb Lachsspie├če
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Lachsspie├če

Lachsspie├če sind zum Low Carb Mittag oder Abendessen bestens geeignet. Dazu etwas Salat und fertig ist ein kohlenhydratarmes Essen.

Low Carb Eierkuchen aus Mandelmehl
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Eierkuchen aus Mandelmehl

Eierkuchen sind ein beliebtes Gericht, das schnell zubereitet und vielf├Ąltig auf dem Low Carb Speiseplan einsetzbar ist.
Fischfilet auf Pestosauce
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Fischfilet auf Pestosauce

Leckere Fischfilets gereicht mit Pestosauce und Tomate. Fisch eignet sich bestens zum Low Carb Mittag oder Low Carb Abendessen.

Lammlachse an Salat
  • Kohlenhydrate: 4,7 g
  • Zeit: 15 min + 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Low Carb Lammlachse an Salat

Lammlachse ist ein wirklich zartes St├╝ck Fleisch, welches bewusst in jede Low Carb Di├Ąt geh├Ârt. Dazu passt hervorragend frischer Salat.

Klassisches Pesto
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Klassisches Pesto "Pesto alla Genovese"

Pesto ist ein italienischer Klassiger. Pesto passt besonders gut zu Low Carb Pasta, Fisch uvm. Perfekt f├╝r die Low Carb Di├Ąt.
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