Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane

Name: Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Europäisch
Ingredients: 100 g Joghurt, Natur 1,8%; 100 g Quark, Magerstufe; ¼ Banane; 50 g Brombeeren; 50 g Kokos-Müsli; 10 Mandeln gehackt

Ein Frühstück mit Müsli, Beeren und Banane kommt auch auf dem Low Carb Speiseplan gerne mal vor - schnell zubereitet und so lecker.

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Port: 1
Zeit: 10 min
Status: sehr leicht
kcal: 504
KH: 25 g
E: 29 g
F: 30 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Schüssel, 1 Esslöffel

Zutaten

100 g Joghurt, Natur 1,8%
100 g Quark, Magerstufe
¼ Banane
50 g Brombeeren
50 g Kokos-Müsli
10 Mandeln gehackt

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Zubereitung

Joghurt und Quark in einer Schüssel mischen • Beeren waschen und abtropfen lassen • Banane schälen und in Scheiben schneiden.
Müsli zur Joghurt-Quark-Mischung geben und die Früchte drumherum anrichten • Die gehackten Mandeln darüberstreuen und servieren.

Wir wünschen guten Appetit!

Unser Tipp: Mit einem selbstgemachten Low Carb Müsli ist das Frühstück fix zubereitet und garantiert gesund - wir machen immer gleich ein großes Glas Kokosmüsli auf Vorrat.

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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