• Home
  • Rezepte
  • Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane

Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane

Ein Frühstück mit Müsli, Beeren und Banane kommt auch auf dem Low Carb Speiseplan gerne mal vor - schnell zubereitet und so lecker.
3.5/5 Bewertung (596 Stimmen)
1329 Bewertungen - 4.2
Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane
Zu Kochbuch hinzufügenIm Kochbuch
speichern
 
 Zu einem Plan hinzufügenZu einem Plan
hinzufügen
 
Teilen
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 504
  • KH: 25 g
  • E: 29 g
  • F: 30 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Schüssel, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 100 g Joghurt, Natur 1,8%
  • 100 g Quark, Magerstufe
  • ¼ Banane
  • 50 g Brombeeren
  • 50 g Kokos-Müsli
  • 10 Mandeln gehackt

Zubereitung

  1. Joghurt und Quark in einer Schüssel mischen • Beeren waschen und abtropfen lassen • Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Müsli zur Joghurt-Quark-Mischung geben und die Früchte drumherum anrichten • Die gehackten Mandeln darüberstreuen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

    Unser Tipp: Mit einem selbstgemachten Low Carb Müsli ist das Frühstück fix zubereitet und garantiert gesund - wir machen immer gleich ein großes Glas Kokosmüsli auf Vorrat.

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Kategorien

1 Person | über 20 g | Frühstück | bis 10 Minuten | Banane | Bowl | Mahlzeiten | Vegetarisch | Meal Prep | To Go | Bio | Alkohlfrei | Mandeln | bis-500 kcal | Europäisch | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Brombeeren | Fitness | bis-700 kcal | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | Hefefrei | Müsli | bis-900 kcal | Powerfood | Joghurt | Vollwert | Vitaminreich | Brunch | Leichte Zubereitung | Quark | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

Weitere Low Carb Rezepte die dir schmecken werden

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

  • Stressfrei und lecker durch die Woche – mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten, die richtig gut schmecken
  • Dein kompletter Speiseplan für 7 Tage – Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks – alles fix und fertig geplant
  • Schnell einkaufen, clever genießen – mit deiner übersichtlichen Einkaufsliste hast du alles auf einen Blick
Mehr dazu »

Inspirationen für dich 💚

Cover vom Abnehm-Guide auf Tablet

In 14 Tagen leichter & fitter mit Low Carb!

Hol dir jetzt das kostenlose Guide: Mit Ernährungsplan, Rezepten & Einkaufslisten

👉 Jetzt gratis herunterladen! (nur für kurze Zeit)

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhältst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehm-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz

Rezepte

Ernährungspläne

Themen

Shop