Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: leicht
Ein leckeres Low Carb Gericht, dass schnell und einfach zuzubereiten ist - Alles in einem Pott und im Handumdrehen fertig zum Verspeisen.
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Einfach köstlich sind die gebratenen Lachsspieße mit Zitrone und selbstgemachten Pesto aus Spinatblättern. Dazu passt ein frischer Salat prima.
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Kohlenhydrate: 38 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine leckere Veggie-Bowl mit frischem Gemüse und kurz gebratenem Blumenkohl mit Zwiebeln schmeckt toll.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein köstlicher Salatteller mit aromatischem Käse und knackigen Walnüssen macht sich bestens zum Low Carb Mittag und auch Abendessen.
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Kohlenhydrate: 46 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Eine Suppe mit roten Linsen, Süßkartoffel und frischem Schnittlauch passt toll als wärmende Mahlzeit zum Mittagessen.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Eine herzhafte Gemüsesuppe mit Hähnchen ist deftig, würzig und richtig gut sättigend. Ein einfaches und kalorienarmes Suppen-Rezept.
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Kohlenhydrate: 32 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: leicht
Eine gefüllte Paprika lässt unser Herz erwärmen! So vielseitig und abwechslungsreich in der Küche einsetzbar sind diese Paprikaschoten.
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Kohlenhydrate: 2 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: leicht
Spiegelei mit gebratenem Frühstücksspeck, etwas Käse, Avocado und Rucola wählen viele Low Carb'ler gern als Frühstücksmahlzeit!
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Kohlenhydrate: 35 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Grünes Gemüse schmeckt mit fruchtigen Tomaten, weißem Quinoa und lecker gewürzten Rotkohl besonders gut.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Kurz gebratenes, zartrosa Lammfleisch mit Rosmarin, einer fruchtigen Sauce und kurz gebratenem Spitzkohl klingt nach einem richtigen Gaumenschmaus.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Zartes Fischfilet mit einer köstlichen Nusskruste und fruchtigen Tomaten ist ein perfektes Low Carb Gericht. Gut dazu passt ein kleiner Salat.
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Kohlenhydrate: 28 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Ein frisches Salat-Gericht passt immer gut! Leckere Linsen kombiniert mit Blumenkohl und Avocado bringen gute Laune auf den Teller.
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Kohlenhydrate: 17 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Einen leckeren Shake mit Erdbeeren kann man zu jeder Jahreszeit leicht zubereiten. Wir nehmen außerhalb der Saison gern tiefgekühlte Beeren.
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Kohlenhydrate: 34 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Frische Salatblätter, Paprika, Tomaten und Zwiebeln passen gut zu Champignons und roten Linsen. Lecker!
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Kohlenhydrate: 36 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Gebratene Süßkartoffelscheiben mit Halloumi, Brokkoli, Rotkohl und Salat ergeben eine leckere Mittagsbowl. Quinoa sorgt für mehr Sättigung, Heidelbeeren für etwas Süße.
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Kohlenhydrate: 30 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Eine Bowl mit fruchtigen Tomaten, knackiger Paprika und proteinreichen, roten Linsen ist ein prima Gericht zum Low Carb Mittag oder Abendessen.
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Kohlenhydrate: 1 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: normal
Leckere Low Carb Plätzchen dürfen bei der gemütlichen Kaffeerunde natürlich nicht fehlen. Mit ein klein wenig Übung gelingen tolle Köstlichkeiten.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Frisches Zanderfilet schmeckt in Butter und Kräutern gebraten einfach köstlich. Prima dazu passen die knackig, kurz gebratenen Rosenkohlröschen.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein knackiger Salat mit fruchtigen Tomaten- und Apfelstücken und fein gehobeltem Parmesan passt prima zum schnellen Mittagessen.
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Kohlenhydrate: 29 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Ein einfaches Gericht, das im Geschmack auf jeden Fall überzeugt! Low Carb Spaghetti mit gutem Olivenöl, fruchtigen Tomaten und Feta.
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