Heidelbeer-Joghurt-Smoothie

Name: Heidelbeer-Joghurt-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 150 g Heidelbeeren frisch oder tiefgekühlt; 100 g Joghurt, nach griechischer Art; Leitungswasser nach Bedarf

Fruchtig und lecker ist dieser Smoothie aus Heidelbeeren und Joghurt. Lässt sich prima aus frischen oder auch aus tiefgekühlten Beeren herstellen.

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Port: 2
Zeit: 5 min
Status: sehr leicht
kcal: 84
KH: 6 g
E: 2 g
F: 5 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Esslöffel

Zutaten

150 g Heidelbeeren frisch oder tiefgekühlt
100 g Joghurt, nach griechischer Art
Leitungswasser nach Bedarf

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Zubereitung

Die Heidelbeeren mit dem Joghurt und etwas Wasser in den Mixer geben und feinmixen • Je nach gewünschter Konsistenz mehr Wasser dazugeben und so lange mixen, bis ein feincremiger Smoothie entstanden ist • Heidelbeer-Joghurt-Smoothie in zwei Gläser füllen • Nach Belieben mit ein paar Beeren dekorieren und servieren.

Wir wünschen guten Durst!

Unser Tipp: Anstatt des griechischen Joghurts kann auch jeder andere Joghurt, auch auf pflanzlicher Basis verwendet werden!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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