Ein gesundes Frühstück, mit dem wir den Tag mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen beginnen können. Spinat unterstützt dabei die Leistungsfähigkeit! Ein guter Start.
Spinat waschen und abtropfen lassen • Kiwi und Banane schälen und in Stücke schneiden • Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und klein schneiden • Mango schälen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden • Etwas Spinat, Kiwi und Mango für das Topping beiseite legen.
Joghurt, die restlichen Spinatblätter, Kiwi-, Mango-, Apfel- und Bananenstücke in einen Mixbecher geben • Orange auspressen und den Saft dazugeben • Alles mit dem Stabmixer fein pürieren.
Das Spinat-Obst-Püree in eine Schüssel füllen • Die grüne Bowl mit der restlichen Mango, den Spinatblättern, Himbeeren, Granatapfelkernen, Kokosraspeln und Chia-Samen dekorieren und servieren.