Grillspieße mit Huhn, Pimientos und Pilzen
Aufgespießte Pimientos, Hähnchen und Champignons schmecken klasse und eignen sich für
Pfanne und Grill
.
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Port:
4
Zeit:
30 min
Status:
sehr leicht
kcal:
173
KH:
8 g
E:
33 g
F:
2 g
Küchengeräte
1
Arbeitsbrett
, 1
Messer
, 1
Grillpfanne
, 1
Grillzange
, 4
Grillspieße
, 1
Schüssel
, 1
Küchenwaage
, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel, 1
Holzkohle Grill
Zutaten
500 g
Hähnchenbrust
20 kleine Champignons braun
20 Pimientos
1 TL
Kurkuma getrocknet
1 TL Currypulver
1 TL
Chiliflocken
1 Prise
Meersalz (Fleur de sel)
1 Prise Pfeffer schwarz
Auf die Einkaufsliste
Zubereitung
Hähnchenbrust in gleichmäßige Würfel schneiden • Champignons putzen und Stiele kurz abschneiden.
Fleisch, Pimientos und Champignons abwechselnd auf die Spieße stecken • Gewürze in eine Schüssel geben und vermischen.
Gewürzmischung auf einen großen Teller geben und die Spieße darin wenden • Spieße auf den Grill oder in die Grillpfanne legen und garen.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
Chiliflocken
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Gemüse
|
bis 19 g
|
Mahlzeiten
|
Mittag
|
Curry
|
bis-200 kcal
|
bis 18 g
|
Abendessen
|
4 Personen
|
bis-300 kcal
|
bis 17 g
|
Laktosefrei
|
Ernährung
|
Currypulver
|
bis-400 kcal
|
bis 16 g
|
Alkohlfrei
|
Rezepte von A-Z
|
Hähnchen
|
Glutenfrei
|
bis-500 kcal
|
bis 15 g
|
bis-600 kcal
|
Wenig Zucker
|
Eiweissreich
|
bis 14 g
|
Hähnchenbrust
|
Pilze
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Fitness
|
bis-700 kcal
|
bis 13 g
|
Ohne Gelatine
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Fleisch
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Champignons
|
bis-800 kcal
|
bis 12 g
|
Hefefrei
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Fettarm
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bis-900 kcal
|
bis 11 g
|
Paleo
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Leichte Küche
|
bis 10 g
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bis 9 g
|
Kurkuma
|
Gewürze
|
bis 8 g
|
Vollwert
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Meersalz
|
Vitaminreich
|
Pfeffer
|
Kalorienarm
|
Leichte Zubereitung
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Grillen
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Frühling
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Sommer
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Herbst