Himbeer-Bowl mit Chiasamen und Nüssen

Eine fruchtig leckere Himbeer-Bowl mit Chia-Samen und knackigen Nüssen schmeckt besonders zum Frühstück einfach gut.
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Himbeer Bowl mit Chiasamen und Nüssen
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 367
  • KH: 27 g
  • E: 22 g
  • F: 17 g

Küchengeräte

1 Stabmixer, 1 Schüssel, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Früchte waschen und abtropfen lassen • Himbeeren mit dem Stabmixer fein pürieren • Himbeerpüree, Quark und Kokosblütensirup in eine Schüssel geben und verrühren.
  2. Himbeerquark in eine Schüssel füllen • Chia-Samen auf die Himbeer-Bowl geben und diese mit Beeren und Apfelspalten belegen • Nüsse und Kerne darüberstreuen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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