Low Carb Rezepte mit Lauch/Porree

Gebratener Heilbutt mit Pesto und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gebratener Heilbutt mit Pesto und Gem├╝se

Fisch und Gem├╝se ist immer eine super Kombination. Heilbutt hat ein zartes, helles und sehr schmackhaftes Fleisch.
Herzhafte Gem├╝sesuppe
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Herzhafte Gem├╝sesuppe

Eine herzhafte Gem├╝sesuppe mit H├Ąhnchen ist deftig, w├╝rzig und richtig gut s├Ąttigend. Ein einfaches und kalorienarmes Suppen-Rezept.
Pangasius im Asia-Style
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: normal

Pangasius im Asia-Style

Ein k├Âstlicher Salat im asiatischen Style mit gebratenem Pangasius-Filet und frischem Koriander, dem kann keiner widerstehen.
Lachsfilet auf Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet auf Gem├╝se

Knackiges, kurz gebratenes Gem├╝se mit frischer Petersilie und gebratenem┬áLachsfilet┬áschmeckt besonders lecker. Passt zum Mittag und auch zum Abendessen in die Low Carb Di├Ąt.
Erbsencremesuppe
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erbsencremesuppe

Eine cremige Suppe aus┬áfrischen Zutaten┬áist genau das Richtige im Herbst. Erbsen, Poree und Ingwer geben der Suppe einen tollen Geschmack, Zitrone bringt noch zus├Ątzliche Frische.
Gem├╝se Suppe mit Rosenkohl
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sesuppe mit Rosenkohl

Winterliche Temperaturen machen Lust auf eine w├Ąrmende gesunde Suppe. Erntefrischer Rosenkohl passt prima in eine gute Suppe.
H├Ąhnchenspie├če mit Lauchgem├╝se und Tomaten
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenspie├če mit Lauchgem├╝se und Tomaten

Saftige H├Ąhnchenspie├če enthalten eine gute Portion Eiwei├č und passen perfekt in die Low Carb Ern├Ąhrung.
H├Ąhnchenbrust mit Julienne-Gem├╝se-Salat
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenbrust mit Julienne-Gem├╝se-Salat

Leicht ged├Ąmpftes Julienne Gem├╝se enth├Ąlt viele N├Ąhr- und Vitalstoffe. Dazu ein zart gebratenes H├Ąhnchenbrustfilet.
Gef├╝llter K├╝rbis mit Blumenkohlreis und Pilzen
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gef├╝llter K├╝rbis mit Blumenkohlreis und Pilzen

Hokkaidok├╝rbisse sind kleine organgerote Speisek├╝rbisse, die man ungesch├Ąlt essen kann. Der Hokkaido K├╝rbis l├Ąsst sich vielseitig in der K├╝che einsetzen und ist zudem ein optimaler Fleischersatz.
Gem├╝sesuppe mit H├Ąhnchen Kl├Â├če
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sesuppe mit H├Ąhnchen Kl├Â├če

Gem├╝se und Suppe sind eine sehr gesunde Kombination. Zusammen mit H├Ąhnchen ist es eine ausgewogene Mahlzeit.
Fischb├Ąllchen mit Kokospanade
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fischb├Ąllchen mit Kokospanade

Genie├čen Sie diese tollen Kokosfischb├Ąllchen Zum Mittag- oder Abendessen. Damit bringen Sie Urlaubs-Sommerfeeling auf den Tisch.

Genie├čen Sie diese tollen Kokosfischb├Ąllchen Zum Mittag- oder Abendessen. Damit bringen Sie Urlaubs-Sommerfeeling auf den Tisch.
H├Ąhnchen-Gem├╝se-Salat mit frischen Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchen-Gem├╝se-Salat mit frischen Kr├Ąutern

Vom Fr├╝hling inspiriert ist diese perfekte Low Carb Kombination aus H├Ąhnchenfleisch und leichtem Salat entstanden.
Gem├╝sesuppe mit Chickenballs
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sesuppe mit Chickenballs

"Chickenballs - leckere H├Ąhnchenfleisch-Kl├Â├če" in einer k├Âstlichen Gem├╝sesuppe mit wenig Kohlenhydraten und Kalorien.

Scharfe Garnelen mit frischen Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Garnelen mit frischen Kr├Ąutern

Garnelen gelten vielerorts als Delikatessen. Am besten schmecken frisch gefangene Garnelen mit aromatischen Kr├Ąutern.

Garnelen gelten vielerorts als Delikatessen. Am besten schmecken frisch gefangene Garnelen mit aromatischen Kr├Ąutern.
Gr├╝ne Bohnensuppe
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gr├╝ne Bohnensuppe

Perfekt um sich in der kalten Jahreszeit aufzuw├Ąrmen. Gr├╝ne Bohnensuppe schmeckt einfach k├Âstlich und ist auch schnell zubereitet.

Garnelensuppe
  • Kohlenhydrate: 15,7 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Garnelensuppe

Mit einer handvoll Zutaten ein toll schmeckendes Gericht zaubern - heute gibt's Garnelensuppe mit frischen Lauchzwiebeln, Ingwer und Zitronengras.

Rucola Lachs Salat
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rucola Lachs Salat

Rucola Salat liegt voll im Trend, er hat einen intensiven, leicht scharfen Geschmack. Zusammen mit Lachs und frischem Gem├╝se entsteht ein leckerer gesunder Salat.
Lachs auf Lauchgem├╝se
  • Kohlenhydrate: 6,1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Lachs auf Lauchgem├╝se

Ein unwiderstehliches Gericht ist Lachs auf Lauchgem├╝se. Das charakteristischfarbene orange-rosa Fleisch mit den gesunden Fetts├Ąuren ist sehr beliebt.