Low Carb Rezepte mit Fleisch

Fleisch ist bei Low Carb sehr beliebt, denn es enth√§lt so gut wie keine Kohlenhydrate. Ob als d√ľnne Scheibe im Omelett, als Roulade mit Gem√ľse, als saftigen Braten, als Spie√ü oder¬†klassisch als¬†Steak, Fleisch l√§sst sich auf viele Arten zubereiten. Neben den tierischen Lebensmitteln sollte eine gro√üe Portion Gem√ľse oder Salat auf dem Teller nicht fehlen, um sich ausgewogen zu ern√§hren.

Auf die Qualität kommt es an

Bei der Zubereitung¬†von Low Carb Rezepten mit Fleisch sollte immer auf eine gute Qualit√§t geachtet werden. Besser man isst weniger, aber daf√ľr hochwertiges Fleisch. Besonders die Haltung und F√ľtterung der Tiere hat ma√ügeblichen Einfluss auf die Qualit√§t und den Geschmack von Fleisch. Gute¬†Produkte haben ihren Preis. K√∂stliche Low Carb Rezepte mit Fleisch findest du hier und auch in unseren Kochb√ľchern.

 

H√§hnchenbrust mit gr√ľnen Bohnen
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H√§hnchenbrust mit gr√ľnen Bohnen

Frische gr√ľne Bohnen und leckeres gebratenes H√§hnchenbrustfilet passen besonders gut zum¬†Low Carb¬†Mittag und Abendessen.
Hähnchensalat nach asiatischer Art
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Hähnchensalat nach asiatischer Art

Ein leckerer Salat mit H√§hnchenfleisch, knackigem Gem√ľse und einer kleinen Portion Nudeln schmeckt zum¬†Low Carb¬†Mittagessen besonders gut.
Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch

Frischer Salat, leckere Avocado und zartes H√§hnchenfleisch ergeben eine k√∂stliche Mahlzeit f√ľr die¬†Low Carb¬†Ern√§hrung.
Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern

Ein Gericht ohne Kohlenhydrate. Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern kann man in der Grillpfanne oder auf dem Grill zubereiten.
Gegrillte Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Paprika
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Paprika

H√§hnchenspie√üe mit Zwiebeln und Paprika sind eine gute Wahl f√ľr den Grill. Ein frischer Salat passt gut dazu und macht das¬†Low Carb¬†Gericht perfekt.
Kalbsspie√üe mit Gem√ľse
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kalbsspie√üe mit Gem√ľse

Ein tolles¬†Low Carb¬†Rezept zum Grillen - egal ob in der Grillpfanne oder drau√üen auf dem Holzkohlegrill, die Kalbsspie√üe mit Gem√ľse sind immer ein Genuss. Dazu passend ein leichter Salat.
Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Warme Hähnchenbruststreifen auf knackigem Salat mit Tomaten ein echter Genuss. Kräuter und Parmesan runden das Low Carb Gericht prima ab.

H√ľhnchencurry mit gr√ľnen Bohnen
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H√ľhnchencurry mit gr√ľnen Bohnen

Curry geh√∂rt mit zu den beliebtesten Gerichten in der¬†Low Carb¬†K√ľche. Mit gr√ľnen Bohnen, Kr√§utern und Gew√ľrzen entsteht eine k√∂stliche Mahlzeit.
Sauerkraut mit Schweinebauch
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 100 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Sauerkraut mit Schweinebauch

Ein deftiges Low Carb Essen unkompliziert zubereitet aus einem Topf. Schweinebauch mit Sauerkraut schmeckt verfeinert mit Kr√§utern und Gew√ľrzen besonders gut.

Spiegelei mit Spargel-Bacon Röllchen
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegelei mit Spargel-Bacon Röllchen

Spiegelei mit Spargel-Bacon R√∂llchen ist ein Low Carb Gericht, das immer passt. Ob zum Fr√ľhst√ľck, Mittag oder Abendessen - schnell gemacht und einfach lecker.

√úberbackende Paprika mit Gem√ľse und Fleisch
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

√úberbackende Paprika mit Gem√ľse und Fleisch

Bunte¬†Paprikah√§lften gef√ľllt mit Pilzen, Gem√ľse und Fleisch und mit K√§se √ľberbacken passen gut in die¬†Low Carb¬†Ern√§hrung.
Hähnchenbrustfilet mit Schalotten und Tomaten in Rotweinsauce
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Hähnchenbrustfilet mit Schalotten und Tomaten in Rotweinsauce

Zartes Hähnchenbrustfilet mit Rotweinsauce und frischen Kräutern ist ein leckeres Low Carb Gericht.

Rosenkohl-Bacon-Pfanne mit Parmesan
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rosenkohl-Bacon-Pfanne mit Parmesan

Ein leckeres und unkompliziertes Low Carb Gericht ist die Rosenkohl-Bacon-Pfanne. Gegarten Rosenkohl kurz braten, dann schmeckt er besonders gut.
Schweinefilet im Baconmantel
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Schweinefilet im Baconmantel

Bei niedriger Temperatur im Ofen gegartes Schweinefliet im Baconmantel ist innen zart und saftig. Kräuter drumherum verleihen dem Gericht eine frische Note.

Chicken-Curry mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chicken-Curry mit Kokosmilch

Leckere Curry Rezepte sind bei Low Carb sehr beliebt und lassen sich prima vorbereiten. Zum Chicken-Curry mit Kokosmilch passt frischer Blumenkohlreis besonders gut.
Königsberger Klopse nach Low Carb
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: normal

Königsberger Klopse nach Low Carb

Köstliche Königsberger Klopse - eine bekannte ostpreußische Spezialität - passen auch gut in die moderne Low Carb Ernährung.

Power-Gem√ľse-Bowl mit Chicken und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Power-Gem√ľse-Bowl mit Chicken und Quinoa

Eine Sch√ľssel voll Genuss - Die¬†Power-Gem√ľse-Bowl¬†mit Chicken und Quinoa versorgt dich mit N√§hrstoffen und einer Portion guter Kohlenhydrate.
Eier-Avocado-Chicken-Salat mit Basilikum
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Eier-Avocado-Chicken-Salat mit Basilikum

Ein köstlicher Salat mit Eiern, Avocado, Hähnchenbrustfilet und Basilikum schmeckt zum Low Carb Mittag und auch zum Abendessen besonders gut.
Rindersteak mit buntem Salat
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindersteak mit buntem Salat

Rindersteak¬†mit bunten frischen Salatbl√§ttern und einer leckeren Barbecue Sauce ist einfach k√∂stlich. Kurz in Butter und √Ėl gebraten ist¬†das Steak richtig sch√∂n saftig.
Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl

Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl passt prima in die gesunde Low Carb Ernährung. Schnell zubereitet und servierfertig.

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