Erdbeer-Bananen-Shake mit Nüssen

Name: Erdbeer-Bananen-Shake mit Nüssen
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 50 g Erdbeere/n frisch oder tiefgekühlt; 50 g Banane; Leitungswasser nach Bedarf; 10 g Mandeln; 10 g Walnusskerne; 10 g Cashewkerne

Einen leckeren Shake mit Erdbeeren kann man zu jeder Jahreszeit leicht zubereiten. Wir nehmen außerhalb der Saison gern tiefgekühlte Beeren.

4.6/5 Bewertung (10 Stimmen)

350 Bewertungen - 4.8

Im Kochbuch
speichern

Zu einem Plan
hinzufügen

Port: 1
Zeit: 5 min
Status: sehr leicht
kcal: 255
KH: 17 g
E: 7 g
F: 17 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Messbecher, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage

Zutaten

50 g Erdbeere/n frisch oder tiefgekühlt
50 g Banane
Leitungswasser nach Bedarf
10 g Mandeln
10 g Walnusskerne
10 g Cashewkerne

Auf die Einkaufsliste

Zubereitung

Erdbeeren ohne Grün in den Standmixer geben • Banane schälen und in Stücke teilen, dann in den Mixer geben.
Etwas Wasser dazugeben und alles im Mixer zu einem feinen Shake pürieren • Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Wasser hinzufügen und nochmals durchmixen.
Nüsse und Kerne mit dem Messer hacken • Den Erdbeer-Bananen-Shake in ein Glas füllen und die gehackten Nüsse und Kerne dazugeben.

Wir wünschen guten Durst!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kategorien