Bunter Salat mit Käse und Nüssen

Ein köstlicher Salatteller mit aromatischem Käse und knackigen Walnüssen macht sich bestens zum Low Carb Mittag und auch Abendessen.
4.1/5 Bewertung (8 Stimmen)
403 Bewertungen - 4.6
Bunter Salat mit Käse und Nüssen
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 327
  • KH: 12 g
  • E: 11 g
  • F: 25 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Sparschäler, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 100 g Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat)
  • 5 Cherrytomaten
  • ½ Zwiebel rot
  • 1 Möhre
  • 2 Walnusskerne
  • 30 g Camembert aus Ziegenmilch
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Stängel Basilikum frisch
  • Meersalz
  • Pfeffer schwarz

Zubereitung

  1. Salatblätter waschen und gut abtropfen lassen • Salatblätter klein zupfen und auf einen Teller geben • Tomaten waschen und vierteln • Zwiebel pellen und in schmale Scheiben schneiden.
  2. Möhre schälen, dann mit dem Sparschäler dünne Streifen herunterschneiden • Walnüsse knacken und grob hacken • Basilikum waschen und die Blättchen vom Stiel zupfen • Camembert in Scheiben schneiden.
  3. Tomaten- und Zwiebelstücke, Möhrenstreifen, Basilikum, gehackte Walnüsse und Ziegenkäse auf dem Salat verteilen • Alles mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie den Ernährungsplan für 2 Wochen als Download.

Die besten Abnehm Tricks, jetzt kostenlos herunterladen

Du erhälst mit dem Guide:
  • einen 14 Tage Low Carb Ernährungsplan
  • exklusiv 9 einfache & schnelle Low Carb Rezepte für jeden Tag
  • viel Low Carb Wissen und viele Tipps! Perfekt für den Einstieg in die gesunde und nachhaltige Low Carb Ernährung

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehmn-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz