Gem├╝se

Bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern

Gem├╝se┬ásollte einen Gro├čteil unserer Mahlzeiten ausmachen. Die leckere bunte Gem├╝sepfanne mit Kr├Ąutern passt da gut ins Konzept.
K├Ânigsberger Klopse nach Low Carb
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: normal

K├Ânigsberger Klopse nach Low Carb

K├Âstliche K├Ânigsberger Klopse - eine bekannte ostpreu├čische Spezialit├Ąt - passen auch gut in die moderne Low Carb Ern├Ąhrung.
Gesunder Salat mit Birne, Rucola, Feta und Waln├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gesunder Salat mit Birne, Rucola, Feta und Waln├╝ssen

Ein aufregendes┬áLow Carb Gericht f├╝r die Geschmacksnerven. Die fruchtige S├╝├če der Birne und feinherber Rucola passen prima zusammen.
Antipasti mit Tomaten, Oliven und Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Antipasti mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

Anitpasti ist ein leckerer┬ákleiner Auftakt zu einer k├Âstlichen Mahlzeit. Die italienische Vorspeise ist auch bei uns in der Low Carb Ern├Ąhrung sehr beliebt.
Butternut-K├╝rbis Pfanne mit Tomaten und Harissa
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Butternut-K├╝rbis Pfanne mit Tomaten und Harissa

Ein leckeres Low Carb Gericht mit K├╝rbis, Tomaten und Harissa. K├╝rbis enth├Ąlt┬águte Kohlenhydrate┬áund ist besonders zum Mittag sehr beliebt.
Zucchinisuppe
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchinisuppe

Eine schnell zubereitete Suppe mit gesunden Zutaten. Zucchinisuppe mit frischen Kr├Ąutern und einer Portion Sahne passt gut in die Low Carb Ern├Ąhrung.
Gebratener K├╝rbis-Rosenkohlsalat mit Pakann├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratener K├╝rbis-Rosenkohlsalat mit Pekann├╝ssen

Ein kleiner Salat aus Kürbis und Rosenkohl schmeckt mit Pekannüssen und Cranberries richtig gut. Kann warm und kalt gegessen werden.
R├╝hrei mit Bacon und Mangold
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

R├╝hrei mit Bacon und Mangold

Ein leckeres Low Carb Gericht, das immer passt. Luftig, locker gebratenes Rührei schmeckt mit knusprigen Baconstreifen, frischem Salat und fruchtigen Tomaten einfach gut.
Rinderrouladen mit Gem├╝sef├╝llung
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 200 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rinderrouladen mit Gem├╝sef├╝llung

Rinderrouladen┬ámit Gem├╝se gef├╝llt schmecken einfach toll. Das weiche Fleisch der Rouladen zergeht quasi auf der Zunge. Dazu gibt es eine leckere So├če.
Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 24 g
  • Zeit: 180 min
  • Schwierigkeit: normal

Geschmorte Lammhaxe mit Feta und Gem├╝se

Lammhaxen lassen sich gut im Ofen schmoren und so lecker zubereiten. Mit Feta und Gem├╝se schmecken die Lammhaxen besonders k├Âstlich.
Rote Bete Salat mit Spinat und Feta
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rote Bete Salat mit Spinat und Feta

Ein schneller vitaminreicher Salat mit Spinatbl├Ąttern, Rote Bete und aromatischem Feta passt prima in die Low Carb Ern├Ąhrung.
Tomatensuppe mit Frischk├Ąse und Petersilie
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tomatensuppe mit Frischk├Ąse und Petersilie

Eine fruchtig leckere┬áTomatensuppe┬ámit Frischk├Ąse und Petersilie schmeckt k├Âstlich. L├Ąsst sich prima vorbereiten und noch einmal aufw├Ąrmen.
Gebackener K├╝rbis mit Hirse und Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 37 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackener K├╝rbis mit Hirse und Gem├╝se

Ein k├Âstliches┬áLow Carb┬áGericht ist mit K├Ąse ├╝berbackener┬áButternut K├╝rbis. Als F├╝llung haben wir Hirse und Gem├╝se verarbeitet.
K├╝rbissuppe mit ger├Âsteten Cashewkernen
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

K├╝rbissuppe mit ger├Âsteten Cashewkernen

Eine warme┬áK├╝rbissuppe┬ámit ger├Âsteten Cashewkernen, K├╝rbiskern├Âl und frischer Petersilie ist genau das Richtige, um sich aufzuw├Ąrmen.
Frittata mit Cherrytomaten und Gurkensalat
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frittata mit Cherrytomaten und Gurkensalat

Frittata mit fruchtigen Cherrytomaten ist ein k├Âstliches Low Carb Gericht. Dazu passt ein frischer Gurkensalat besonders gut.
Erbsencremesuppe
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erbsencremesuppe

Eine cremige Suppe aus┬áfrischen Zutaten┬áist genau das Richtige im Herbst. Erbsen, Poree und Ingwer geben der Suppe einen tollen Geschmack, Zitrone bringt noch zus├Ątzliche Frische.
Vegetarische Blumenkohl Pizza
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarische Blumenkohl Pizza

Low Carb Pizza┬áaus Blumenkohl, die muss man probiert haben! Klassisch belegt schmeckt sie schon k├Âstlich, nach Belieben einfach mit weiteren Zutaten belegen.
Scharfe Curry Fleischb├Ąllchen
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Curry Fleischb├Ąllchen

Fleischb├Ąllchen mit einer aromatischen┬áCurrynote┬áschmecken besonders lecker. Die richtige Sch├Ąrfe bekommen die B├Ąllchen durch Gew├╝rze und┬áChilischoten.
Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch

Eine aromatische Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch passt gut in die Low Carb Ern├Ąhrung. Zitronengras gibt der Suppe ein frisches Aroma.
Spargel mit Schinken
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel mit Schinken

Hhm..Wohl mit eines der beliebtesten Spargelgerichte ├╝berhaupt und ganz einfach zuzubereiten - Spargel mit Schinken und selbstgemachter Hollandaise.
<<  5 6 7 8 9 [1011 12 13 14  >>  
Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ern├Ąhrungplan f├╝r 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Best├Ątigung deiner Daten wirst du f├╝r die Low Carb Tipps angemeldet und erh├Ąlst regelm├Ą├čig wichtige Informationen zur Low Carb Ern├Ąhrung per E-Mail sowie den Ern├Ąhrungsplan f├╝r 2 Wochen als Download.