Low Carb Rezepte bis 10 Minuten Zubereitungszeit

Auch in der Low Carb Ernährung muss es manchmal schnell gehen. Low Carb Rezepte, die sich ohne große Vorbereitungszeit herstellen lassen, sind da am besten geeignet. Zu den schnellen Gerichten zählen auf jeden Fall frische Salate und kurz gegartes Gemüse. Aber auch Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte sind in kurzer Zeit servierfertig.

Low Carb Rezepte mit wenig Zeitaufwand

Bei Low Carb ist es für viele wichtig, sich besonders zum Mittag schnell ein gutes Gericht zubereiten zu können. So kann man entweder vor der Arbeit in der eigenen Küche oder in der Mitarbeiterküche auf Arbeit seine Mahlzeit vorbereiten. Denn nur, wenn sich das Essen schnell und einfach herstellen lässt, wird man es sich mit Freude gern zubereiten. Das gleiche gilt sowohl für das Frühstück, als auch für das Abendessen. Auch hier spielt die Zubereitungszeit eine wichtige Rolle.

Mach dir keine Sorgen mehr, was du essen sollst. Der Meal Planner hält fix und fertige Wochenpläne, viele Rezepte und viele weitere Funktionen für dich und deinen Erfolg bereit

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Tomaten-Mozzarella-Spieße mit Basilikum

Kohlenhydrate: 4 g

Thunfisch Salat mit einer Chili-Zitronen-Vinaigrette

Kohlenhydrate: 22 g

Bunte Bowl mit Kaki, Radicchio und Feldsalat

Kohlenhydrate: 30 g

Mango-Bowl mit Heidelbeeren und Granatapfel

Kohlenhydrate: 41 g

Bunter Salat mit Radicchio und Sprossen

Kohlenhydrate: 12 g

Apfel-Feigen-Frühstück mit Haferflocken

Kohlenhydrate: 38 g

Frühstück mit Himbeeren und Feige

Kohlenhydrate: 23 g

Frühstücksbowl mit Apfel, Heidelbeeren und Nüssen

Kohlenhydrate: 32 g

Kräuterquark mit Gartengurke und Frühlingszwiebel

Kohlenhydrate: 9 g

Pfirsich-Apfel-Frühstück mit Joghurt

Kohlenhydrate: 32 g

Wilder Gurkensalat mit frischen Erbsen und Radieschen

Kohlenhydrate: 12 g

Salat mit Erdbeeren

Kohlenhydrate: 16 g

Powerfrühstück mit Feige und Kürbiskernen

Kohlenhydrate: 36 g

Frozen Yoghurt Bites - der kühle Low Carb Snack

Kohlenhydrate: 6 g

Schneller Mango-Bananen-Smoothie

Kohlenhydrate: 29 g

Pfirsich-Limo

Kohlenhydrate: 9 g

Bircher Müsli mit Erdbeeren

Kohlenhydrate: 43 g

Bunter Obstsalat mit frischen Früchten und Joghurt

Kohlenhydrate: 27 g

Beerenbowl mit Kokos und Chia

Kohlenhydrate: 13 g

Frühstücksbowl mit Apfel, Birne, Cashews und Schokolade

Kohlenhydrate: 35 g

Burrata mit Serranoschinken und Tomaten

Kohlenhydrate: 18 g

Frühstücksbowl mit Apfel, Cashews und Schokolade

Kohlenhydrate: 37 g

Salatbowl mit Ei

Kohlenhydrate: 18 g

Joghurt-Früchte-Bowl mit Leinsamen

Kohlenhydrate: 44 g

Kleine Feldsalat-Bowl mit Leinsamen und Balsamico-Dressing

Kohlenhydrate: 8 g

Porridge mit Heidelbeeren und Granatapfel

Kohlenhydrate: 37 g

Obstsalat mit Mango, Apfel und Heidelbeeren

Kohlenhydrate: 24 g

Joghurt-Bowl mit Apfel, Mango und Rosinen

Kohlenhydrate: 40 g

Omelett mit Avocado und Rucola

Kohlenhydrate: 2 g

Frühstücksbowl mit Quark, Mandarine und Pistazien

Kohlenhydrate: 31 g

Schneller Salat mit Lachs

Kohlenhydrate: 10 g

Frühstücksbowl mit Kaki, Leinsamen und Mandeln

Kohlenhydrate: 34 g

Salatbowl mit Feldsalat, Orange und Walnüssen

Kohlenhydrate: 11 g

Heidelbeer-Apfel-Frühstück

Kohlenhydrate: 30 g

Tomate Mozzarella mit Avocado und roten Zwiebeln

Kohlenhydrate: 9 g

Frühstücksbowl mit Apfel, Mango, Banane und Cashewkernen

Kohlenhydrate: 39 g

Bunte Gemüse Bowl mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse

Kohlenhydrate: 25 g

Frühstücksbowl mit Feige, Birne und Cashewkernen

Kohlenhydrate: 27 g

Salat mit Pfirsich, Rucola und Gurke

Kohlenhydrate: 15 g

Pflaumenbowl

Kohlenhydrate: 25 g

Frühstücksbowl mit Feige, Apfel und Banane

Kohlenhydrate: 40 g

Vollkornbrot mit Frischkäse und Kräutern

Kohlenhydrate: 41 g

Mango-Nektarinen-Frühstück

Kohlenhydrate: 44 g

Hummus mit Granatapfel und Koriander

Kohlenhydrate: 27 g

Tomate-Mozzarella mit Pfirsich und Brombeeren

Kohlenhydrate: 15 g

Frühstücksbowl mit Melone und Heidelbeeren

Kohlenhydrate: 19 g

Omelette mit Gewürzgurke und Frühlingszwiebel

Kohlenhydrate: 3 g

Melonenfrühstück mit Joghurt und Leinsamen

Kohlenhydrate: 14 g

Kirsch-Joghurt

Kohlenhydrate: 36 g

Tomate-Mozzarella mit Erdbeeren

Kohlenhydrate: 8 g

Frühstücksbowl mit Erdbeeren, Mango und Leinsamen

Kohlenhydrate: 25 g

Schneller Linsensalat mit roten Linsen

Kohlenhydrate: 36 g

Pfirsich-Bowl mit Beeren

Kohlenhydrate: 16 g

Joghurt mit Erdbeeren und Müsli

Kohlenhydrate: 32 g

Frühstücksbowl mit Erdbeeren und Apfel

Kohlenhydrate: 33 g

Mango-Frühstücks-Bowl mit Joghurt

Kohlenhydrate: 36 g

Matjeshering mit Dill-Sahne-Sauce

Kohlenhydrate: 6 g

Low Carb Burger mit Avocado und Lachs

Kohlenhydrate: 9 g

Salat mit Tomaten und Birne

Kohlenhydrate: 10 g

Tomate-Mozzarella-Salat

Kohlenhydrate: 7 g

Frühstücksbowl mit Apfel, Leinsamen und Rosinen

Kohlenhydrate: 32 g

Grüner Salat mit Erbsen und Cashewkernen

Kohlenhydrate: 24 g

Bunter Salat mit Käse und Nüssen

Kohlenhydrate: 12 g

Spiegelei mit Avocado, Bacon und Käse

Kohlenhydrate: 2 g

Erdbeer-Bananen-Shake mit Nüssen

Kohlenhydrate: 17 g

Avocado-Thunfisch-Salat mit roten Zwiebeln

Kohlenhydrate: 5 g

Rucola-Salat mit Parmaschinken, Kaki und Feta

Kohlenhydrate: 35 g

Frühstücksbowl mit Heidelbeeren und Cashewkernen

Kohlenhydrate: 24 g

Rohkostsalat mit Möhre und roter Beete

Kohlenhydrate: 20 g

Bunte Salat Bowl mit Avocado

Kohlenhydrate: 9 g

Bunter Salat mit Feige

Kohlenhydrate: 26 g

Frühstücksbowl mit Mango, Pfirsich und Apfel

Kohlenhydrate: 38 g

Melone mit Apfel, Joghurt und Orange

Kohlenhydrate: 32 g

Obstsalat mit Cashewkernen und Joghurt

Kohlenhydrate: 18 g

Tomate-Mozzarella mit Rucola

Kohlenhydrate: 7 g

Frühstücksbowl mit Beeren und Leinsamen

Kohlenhydrate: 35 g

Kirsch-Beeren-Bowl

Kohlenhydrate: 25 g

Bunter Salat mit Oliven

Kohlenhydrate: 7 g

Frühstücksbowl mit Passionsfrucht, Apfel und Gojibeeren

Kohlenhydrate: 27 g

Gartensalat mit Tomaten, Mozzarella und Gurke

Kohlenhydrate: 10 g

Melonen-Eis am Stiel

Kohlenhydrate: 10 g

Erdbeer-Radieschen-Salat mit Dressing

Kohlenhydrate: 7 g

Frühstücksbowl mit Joghurt und Erdbeeren

Kohlenhydrate: 29 g

Erdbeer-Rhabarber-Schorle

Kohlenhydrate: 5 g

Tropische Bowl mit Ananas und Mango

Kohlenhydrate: 41 g

Mango-Trauben-Frühstück mit Joghurt und Maulbeeren

Kohlenhydrate: 30 g

Bowl mit gekochtem Ei und frischem Gemüse

Kohlenhydrate: 12 g

Frühstücksbowl mit Heidelbeeren, Mango und Banane

Kohlenhydrate: 39 g

Heidelbeer-Joghurt-Smoothie

Kohlenhydrate: 6 g

Grüner Salat mit Wachteleiern

Kohlenhydrate: 8 g

Frühstücksbowl mit Quinoa, Mango und Apfel

Kohlenhydrate: 32 g

Schoko-Müsli mit Cashewkernen

Kohlenhydrate: 19 g

Mango-Kurkuma-Bowl mit Heidelbeeren

Kohlenhydrate: 18 g

Beeren-Bowl mit Kiwi und Banane

Kohlenhydrate: 39 g

Gemüse-Pfanne mit Feta

Kohlenhydrate: 12 g

Frühstück mit Passionsfrucht und Apfel

Kohlenhydrate: 35 g

Salat mit Brokkoli, Blumenkohl und Feta

Kohlenhydrate: 14 g

Kleiner Salat mit Tomaten und Gurke

Kohlenhydrate: 6 g

Schneller Rohkost-Salat mit Kernen

Kohlenhydrate: 7 g

Forellenfilet an Spinat und Ei

Kohlenhydrate: 1 g

Frühstücksbowl mit Pflaume und Zimt

Kohlenhydrate: 33 g

Overnight-Oats mit Pfirsich

Kohlenhydrate: 39 g

Kleiner bunter Salat mit Kichererbsen

Kohlenhydrate: 16 g

Hummus mit Gemüse und Salat

Kohlenhydrate: 28 g

Erdbeer-Wasser mit Früchten und Zitronen

Kohlenhydrate: 4 g

Vital Müsli mit Nüssen und Trockenfrüchten

Kohlenhydrate: 31 g

Beeren-Smoothie mit Limette und Minze

Kohlenhydrate: 10 g

Joghurt mit Pfirsich und Nuss-Müsli

Kohlenhydrate: 35 g

Detox Wasser mit Gurke, Zitrone und Minze

Kohlenhydrate: 2 g

Meal Prep - Salat mit Kichererbsen, Rotkohl, Tomate, Gurke und Bunter Bete

Kohlenhydrate: 19 g

Vital Salat mit Thunfisch, Avocado, Spinat und Goji Beeren

Kohlenhydrate: 13 g

Vital Salat mit Joghurt, Gemüse und Leinsamen

Kohlenhydrate: 13 g

Bunter Tomaten-Salat mit Melone, Feta und Basilikum

Kohlenhydrate: 16 g

Hummus aus Kichererbsen

Kohlenhydrate: 22 g

Rührei im Low Carb Brot

Kohlenhydrate: 11 g

Vital Bowl mit Salat, Apfel, Granatapfel und Walnüsse

Kohlenhydrate: 22 g

Vitales Müsli mit Chia, Beeren, Joghurt und Schokodrops

Kohlenhydrate: 24 g

Meal Prep - Gemischter Salat mit Gemüse und Avocado

Kohlenhydrate: 13 g

Erdbeer-Quark mit Heidelbeeren, Kokosflocken und Goji Beeren

Kohlenhydrate: 29 g

Avocado-Mayonnaise

Kohlenhydrate: 0 g

Protein Porridge mit Apfel

Kohlenhydrate: 29 g

Salat mit gerösteten Protein Flakes

Kohlenhydrate: 9 g

Protein Frühstück mit Soja Flakes, Mandeln und Feigen

Kohlenhydrate: 33 g

Himbeer-Bowl mit Aprikosen, Soja Flakes und Leinsamen

Kohlenhydrate: 28 g

Acai Superfoods Bowl mit Heidelbeeren, Müsli und Kokosnussflocken

Kohlenhydrate: 19 g

Kichererbsensalat mit Feta, Avocado und Gurke

Kohlenhydrate: 20 g

Joghurt mit Superfoods, Kokos und Nüssen

Kohlenhydrate: 17 g

Möhrensalat mit Apfel und Rosinen

Kohlenhydrate: 20 g

Frucht Smoothie mit Joghurt, Ananas und Orange

Kohlenhydrate: 17 g

Gemüsesticks mit Joghurt Dip

Kohlenhydrate: 12 g

Papaya Shake mit Limette und Kurkuma

Kohlenhydrate: 16 g

Blaubeer-Bowl mit Feige, Granatapfel, Chia Samen und Banane

Kohlenhydrate: 33 g

Joghurt mit Low Carb Pfannen-Müsli und Kaki

Kohlenhydrate: 27 g

Frischer Gurkensalat mit Zwiebeln und Kräutern

Kohlenhydrate: 9 g

Orangen-Karotten Power Drink

Kohlenhydrate: 27 g

Vitaler Rotkohlsalat mit Nüssen und Samen

Kohlenhydrate: 19 g

Salat mit Mangold, Avocado, Nüssen und Feta

Kohlenhydrate: 10 g

Smoothie Bowl mit Spinat, Mango und Müsli

Kohlenhydrate: 28 g

Kichererbsen-Salat mit Tomaten und Gurke

Kohlenhydrate: 13 g

Grüner Smoothie mit Avocado, Spinat und Banane

Kohlenhydrate: 28 g

Sweet Meal Prep Salat mit Birne, Granatapfel und Nüssen

Kohlenhydrate: 18 g

Salat Bowl mit Avocado und Mozzarella

Kohlenhydrate: 5 g

Spiegelei mit Bacon

Kohlenhydrate: 2 g

Schokoladen Shake mit Mandelmilch

Kohlenhydrate: 10 g

Smoothie Bowl mit Beeren, Mohn, Nüssen und Kernen

Kohlenhydrate: 21 g

Rote Bete Salat mit Orange und Feta

Kohlenhydrate: 23 g

Bunter Salat mit Spinat, Mandeln, Mango und Dressing

Kohlenhydrate: 25 g

Low Carb Brot mit Avocado und Forelle

Kohlenhydrate: 8 g

Power Frühstück mit Joghurt und Müsli

Kohlenhydrate: 48 g

Thunfischsalat mit Kichererbsen und Rucola

Kohlenhydrate: 15 g

Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Avocado

Kohlenhydrate: 42 g

Beeren Smoothie

Kohlenhydrate: 10 g

Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane

Kohlenhydrate: 25 g

Erdbeer Eis mit Himbeeren

Kohlenhydrate: 5 g

Buttermilcheis mit Erdbeeren

Kohlenhydrate: 2 g

Buttermilch-Erdbeereis mit Chiasamen

Kohlenhydrate: 4 g

Gegrillte Ananas

Kohlenhydrate: 16 g

Himbeer-Smoothie

Kohlenhydrate: 14 g

Tomatensalat mit Avocado, Gurke und Kräutern

Kohlenhydrate: 11 g

Erdbeer-Buttermilch-Eis

Kohlenhydrate: 2 g

Möhren-Orangen-Ingwer Saft

Kohlenhydrate: 21 g

Low Carb Brot mit Frischkäse und Avocado

Kohlenhydrate: 12 g

Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven

Kohlenhydrate: 4 g

Kirsch-Joghurt Bowl mit Kokos und Kakao Nibs

Kohlenhydrate: 27 g

Grüner Smoothie mit Sellerie

Kohlenhydrate: 20 g

Frischkäse-Bowl mit Erdbeeren und Banane

Kohlenhydrate: 24 g

Kirsch-Smoothie

Kohlenhydrate: 20 g

Tropical Smoothie

Kohlenhydrate: 21 g

Rotkohl-Apfel-Salat

Kohlenhydrate: 19 g

Grüner Smoothie mit Kiwi und Apfel

Kohlenhydrate: 19 g

Low Carb Porridge mit Walnüssen

Kohlenhydrate: 21 g

Räucherlachs an Salat

Kohlenhydrate: 4 g

Salat mit Thunfisch und Ei

Kohlenhydrate: 9 g

Tomatensalat mit Kräutern und Basilikum

Kohlenhydrate: 10 g

Beeren-Bowl mit Banane und Haferflocken

Kohlenhydrate: 33 g

Salat mit Mozzarella und Zitrusdressing

Kohlenhydrate: 9 g

Bananen-Milchshake

Kohlenhydrate: 28 g

Walnuss-Basilikum-Pesto

Kohlenhydrate: 1 g

Gesunder Salat mit Birne, Rucola, Feta und Walnüssen

Kohlenhydrate: 25 g

Rucola Salat mit Mangold, Rote Bete und Orangenfilets

Kohlenhydrate: 17 g

Parmaschinken mit Feigen, Rucola und Mozzarella

Kohlenhydrate: 18 g

Sweet Salat mit Wachteleiern

Kohlenhydrate: 5 g

Fruchtiger Salat mit Rucola, Avocado und Walnusskerne

Kohlenhydrate: 17 g

Tomaten Salat mit Gurke und Apfel

Kohlenhydrate: 23 g

Krautsalat mit Minze und Limettensaft

Kohlenhydrate: 15 g

Zucchini Salat mit Käse und Kräutern

Kohlenhydrate: 11 g

Gerösteter Brokkoli mit Knoblauch

Kohlenhydrate: 8 g

Tomatensalat mit Zwiebeln und Parmesan

Kohlenhydrate: 10 g

Salat mit Feigen, Kiwi und Granatapfelkerne

Kohlenhydrate: 26 g

Thunfischsalat mit Eier und Tomaten

Kohlenhydrate: 7 g

Avocado-Hummus

Kohlenhydrate: 22 g

Bunter Salat mit Avocado und Granatapfelkerne

Kohlenhydrate: 20 g

Limettencreme mit Pfirsich

Kohlenhydrate: 23 g

Mediterraner Salat mit Avocado und getrockneten Tomaten

Kohlenhydrate: 5 g

Bunter Salat mit Hering und frischen Kräutern

Kohlenhydrate: 15 g

Tomaten mit Ziegenfrischkäse und Zwiebeln

Kohlenhydrate: 9 g

Sommersalat mit Gartengemüse

Kohlenhydrate: 9 g

Sommersalat mit Tomaten und Feta

Kohlenhydrate: 9 g

Caprese mit griechischen Oliven und Basilikum

Kohlenhydrate: 16 g

Salat mit Ei und schwarzen Oliven

Kohlenhydrate: 6 g

Garnelen Spieße mit Kurkuma

Kohlenhydrate: 3 g

Geräucherter Lachs mit Zitrone

Kohlenhydrate: 1 g

Salat mit Mangold, Mandeln und Erdbeeren

Kohlenhydrate: 4 g

Griechischer Joghurt mit Chia und Heidelbeeren

Kohlenhydrate: 12 g

Bunter Salat mit Oliven, Kapern und Feta

Kohlenhydrate: 11 g

Grüner-Smoothie mit Limette und Avocado

Kohlenhydrate: 19 g

Bunter Salat mit Avocado und Kichererbsen

Kohlenhydrate: 22 g

Tomaten Salat mit Frühlingszwiebeln und Avocadoöl

Kohlenhydrate: 13 g

Spinat-Ingwer-Smoothie

Kohlenhydrate: 9 g

Caprese Salat mit Parmaschinken

Kohlenhydrate: 5 g

Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie

Kohlenhydrate: 4 g

Aal auf Rührei und Low Carb Brot

Kohlenhydrate: 5 g

Tomaten-Avocado-Salat

Kohlenhydrate: 6 g

Geräucherte Forelle mit Spinat und Dressing

Kohlenhydrate: 1 g

Rucola-Gorgonzola-Salat

Kohlenhydrate: 5 g

Paprika gefüllt mit Hüttenkäse

Kohlenhydrate: 8 g

Antipasti Spieße

Kohlenhydrate: 5 g

Geräuchertes Forellenfilet mit Kresse

Kohlenhydrate: 1 g

Melonensalat mit Schinken und Kräutern

Kohlenhydrate: 13 g

Rucola Salat mit bunten Tomaten

Kohlenhydrate: 13 g

Himbeere-Banane-Kokos Smoothie

Kohlenhydrate: 15 g

Salat mit Spinat, Erdbeeren und Avocado

Kohlenhydrate: 11 g

Rucola Salat mit Feigen, Käse und Pekannüsse

Kohlenhydrate: 10 g

Caprese Salat mit Mozzarella und Erdbeeren

Kohlenhydrate: 5 g

Heidelbeeren-Joghurt-Creme

Kohlenhydrate: 4 g

Leichter Sommersalat mit essbaren Blüten

Kohlenhydrate: 4 g

Erdbeer Vanille Shake

Kohlenhydrate: 7 g

Melone Schinken Mozzarella Platte

Kohlenhydrate: 12 g

Gebeizter Lachs mit Avocado

Kohlenhydrate: 5 g

Obstsalat

Kohlenhydrate: 19 g

Gemüsesticks mit Dip

Kohlenhydrate: 7 g

Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake

Kohlenhydrate: 5 g

Avocado-Thunfisch-Salat

Kohlenhydrate: 1 g

Melonensalat mit Gurke

Kohlenhydrate: 12 g

Thunfischsteak

Kohlenhydrate: 10 g

Grüner Smoothie mit Avocado und Spinat

Kohlenhydrate: 13 g

Cherrytomaten-Mozzarella-Salat

Kohlenhydrate: 7 g

Chia-Samen-Gel mit Granatapfel und Nüssen

Kohlenhydrate: 8 g

Heidelbeer-Milchshake mit Minze und Kakao

Kohlenhydrate: 8 g

Himbeer-Buttermilch Smoothie

Kohlenhydrate: 10 g

Erdbeeren auf Blattspinat

Kohlenhydrate: 5 g

Low Carb Erdbeerdessert

Kohlenhydrate: 10 g

Hüttenkäse-Heidelbeer-Creme mit frischer Minze

Kohlenhydrate: 6 g

Buttermilch-Waldbeer-Shake

Kohlenhydrate: 9 g

Heidelbeer - Joghurt Smoothie mit Minze

Kohlenhydrate: 10 g

Hüttenkäse mit Sojajoghurt und Erdbeeren

Kohlenhydrate: 10 g

Buttermilchshake mit Leinsamen und Himbeeren

Kohlenhydrate: 16 g

Schrimps auf Hüttenkäse

Kohlenhydrate: 7 g

Hüttenkäse mit Beeren und Agavendicksaft

Kohlenhydrate: 10 g

Sojajoghurt mit Feigen und Mandeln

Kohlenhydrate: 12 g

Sojajoghurt mit Himbeeren und Müsli

Kohlenhydrate: 16 g

Erdbeersoja Creme

Kohlenhydrate: 16 g

Low Carb Omelett mit Feta und Tomaten

Kohlenhydrate: 10 g

Grüner Smoothie mit Gurke, Löwenzahn und Mandeln

Kohlenhydrate: 23 g

Low Carb Brot mit Ziegenfrischkäse

Kohlenhydrate: 2 g

Grüner Smoothie mit Spinat und Avocado

Kohlenhydrate: 12 g

Mango-Möhrengrün Smoothie

Kohlenhydrate: 24 g

Low Carb Bruschetta

Kohlenhydrate: 9 g

Low Carb Eierkuchen

Kohlenhydrate: 7 g

Minze-Limetten & Zitronen Soda

Kohlenhydrate: 2 g

Low Carb Brot mit Lachs

Kohlenhydrate: 5 g

Omelette

Kohlenhydrate: 3 g

Low Carb Sandwich

Kohlenhydrate: 6 g

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111 LECKERE LOW CARB REZEPTEmit 28 Tage Low Carb Ernährungsplan

Low Carb Rezepte bis 10 Minuten Zubereitungszeit

Low Carb Rezepte mit wenig Zeitaufwand

Hummus mit gerösteten Tomaten und Granatapfelkernen

Frühstücksbowl mit Pflaume und Nüssen

Joghurt mit gerösteten Flocken und Beeren

Asia Salat mit Gurke und Radieschen

Beeren-Bowl mit Chia Samen und Dinkel Puffies

Low Carb Brot mit Avocado und Hanfsamen

Petersiliensalat mit Feta und Kichererbsen

Melonen-Pommes

Joghurt mit Pfirsich und Erdbeeren

Melonen-Slushi

Beeren-Bowl mit Cashew und Chia

Limetten-Eis am Stiel

Caprese mit grünem Spargel

Joghurt mit Erdbeeren und Chia-Samen

Joghurt mit Beeren und gerösteten Flocken

Chia-Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren

Tomaten-Erdbeer-Salat mit Mozzarella

Beeren-Chia-Smoothie

Grüner Spargel mit Salat und Erdbeeren

Rucolasalat mit Birne und Walnusskernen

Lachs mit gebratener Avocado und Salat

Porridge mit Dinkel, Hafer und Früchten

Power Shake mit Haferflocken

Frühstücksbowl mit Heidelbeeren und Pekannüssen

Tomaten-Mozzarella-Spieße mit Basilikum

Thunfisch Salat mit einer Chili-Zitronen-Vinaigrette

Bunte Bowl mit Kaki, Radicchio und Feldsalat

Mango-Bowl mit Heidelbeeren und Granatapfel

Bunter Salat mit Radicchio und Sprossen

Apfel-Feigen-Frühstück mit Haferflocken

Frühstück mit Himbeeren und Feige

Frühstücksbowl mit Apfel, Heidelbeeren und Nüssen

Kräuterquark mit Gartengurke und Frühlingszwiebel

Pfirsich-Apfel-Frühstück mit Joghurt

Wilder Gurkensalat mit frischen Erbsen und Radieschen

Salat mit Erdbeeren

Powerfrühstück mit Feige und Kürbiskernen

Frozen Yoghurt Bites - der kühle Low Carb Snack

Schneller Mango-Bananen-Smoothie

Pfirsich-Limo

Bircher Müsli mit Erdbeeren

Bunter Obstsalat mit frischen Früchten und Joghurt

Beerenbowl mit Kokos und Chia

Frühstücksbowl mit Apfel, Birne, Cashews und Schokolade

Burrata mit Serranoschinken und Tomaten

Frühstücksbowl mit Apfel, Cashews und Schokolade

Salatbowl mit Ei

Joghurt-Früchte-Bowl mit Leinsamen

Kleine Feldsalat-Bowl mit Leinsamen und Balsamico-Dressing

Porridge mit Heidelbeeren und Granatapfel

Obstsalat mit Mango, Apfel und Heidelbeeren

Joghurt-Bowl mit Apfel, Mango und Rosinen

Omelett mit Avocado und Rucola

Frühstücksbowl mit Quark, Mandarine und Pistazien

Schneller Salat mit Lachs

Frühstücksbowl mit Kaki, Leinsamen und Mandeln

Salatbowl mit Feldsalat, Orange und Walnüssen

Heidelbeer-Apfel-Frühstück

Tomate Mozzarella mit Avocado und roten Zwiebeln

Frühstücksbowl mit Apfel, Mango, Banane und Cashewkernen

Bunte Gemüse Bowl mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse

Frühstücksbowl mit Feige, Birne und Cashewkernen

Salat mit Pfirsich, Rucola und Gurke

Pflaumenbowl

Frühstücksbowl mit Feige, Apfel und Banane

Vollkornbrot mit Frischkäse und Kräutern

Mango-Nektarinen-Frühstück

Hummus mit Granatapfel und Koriander

Tomate-Mozzarella mit Pfirsich und Brombeeren

Frühstücksbowl mit Melone und Heidelbeeren

Omelette mit Gewürzgurke und Frühlingszwiebel

Melonenfrühstück mit Joghurt und Leinsamen

Kirsch-Joghurt

Tomate-Mozzarella mit Erdbeeren

Frühstücksbowl mit Erdbeeren, Mango und Leinsamen

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Pfirsich-Bowl mit Beeren

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