Wann brauchst du diese Funktion? Du kannst damit ganz einfach unsere Pläne nehmen und diese ganz schnell an deine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen. Sagen wir mal, du nimmst unseren “Wochenplan“ als Vorlage. Nun hast du keine Zeit, um jeden Morgen dein Frühstück individuell zu kochen, braten usw. und ausserdem isst du sowieso jeden Morgen das gleiche...kann man machen 😅

Bevor du dir nun selbst einen Plan erstellst, nimmst du einfach den Wochenplan und tauschst jedes Frühstück aus. Du kannst hier jede Art von Rezept hinzufügen, egal ob es eines von unseren Rezepten ist oder dein eigenes erstelltes Rezept. Wie du Rezepte erstellst erfährst du hier.

Öffne zuerst deinen Plan, den du gerne konfigurieren möchtest. Unter jedem Rezept im Plan findest du die Funktion "Tauschen". Mit einem Klick darauf landest du in einer vorselektierten (Frühstück, Mittag, Abendessen oder Snacks) Rezepte Übersicht.

Hier kannst du dann einfach dein Lieblings Low Carb Rezept auswählen und mit nur einem Klick auf den grünen Button  hinzufügen. Das neue Rezept wird dann an der Stelle hinzugefügt, wo das alte Rezept war. Das alte Rezepte wird automatisch gelöscht und durch das neue Rezept ersetzt.