Der perfekte Plan zum abnehmen...
der brandneue 4-Wochen-Plan

Die Bikini Figur formt man im Winter.
BEGINNE am besten JETZT!

  • Hocheffizientes 4-Wochen-Programm

  • Über 80 Iss-Dich-Schlank-Rezepte

  • Einfache und ausgewogene Low Carb Rezepte

  • Maximale Fettverbrennung

  • Fitter und gesünder Leben

  • Perfekt für Männer und Frauen
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Entwickelt von Ernährungsexperten


nur 39,50 €

statt 79,- €
Sicher dir jetzt 50 % Rabatt !!

Dein 4-Wochen-Erfolgs-Guide zum Abnehmen

Geballtes Ernährungswissen

  • Erfahre, wie gesunde Low Carb Ernährung funktioniert

  • Was sind Makro- und Mikronährstoffe?

  • Wie dir eine gesunde Verteilung von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten beim Abnehmen helfen kann

  • Wie eine optimale Nährstoff-Verteilung für dich aussieht

  • Warum gesunde Ernährung so wichtig ist

4 Wochen komplett geplant

  • 4 Wochen (28 Tage) komplett für dich geplant

  • Du kannst Rezepte jederzeit nach deinen Vorlieben austauschen

  • Für jede Mahlzeit sind die wichtigsten Makronährwerte hinterlegt

  • Alle Makronährwerte (Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette) sind für den kompletten Tag optimiert zusammengestellt worden

Über 80 ausgewogene Low Carb Rezepte

  • 70 Rezepte aus unserem Kochbuch: LOW CARB KANN JEDER

  • + 13 Bonus Rezepte, die gibt es nur zu diesem Plan!

  • Bei jedem Rezept findest du Angaben zu Kalorien, Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen pro Portion

  • Egal, ob Frühstück, Vegetarisch, Fleisch, Fisch, Brot, Riegel, Salate, Müsli...alles was dein Herz begehrt

Direkt durchstarten mit vollständigen Einkaufslisten

  • Eine Liste für alle wichtigen Grundzutaten während des 4-Wochen-Plans

  • Für jede Woche eine Einkaufsliste mit allen Zutaten, die du für eine erfolgreiche Zubereitung brauchst

Tausende haben es schon mit unseren Plänen geschafft!

DU schaffst das auch? STARTE JETZT!

Fantastisches Programm

Maria G.
Ein rundum gelungener Plan, mit interessanten Tipps und Informationen zur Low Carb Ernährung. Prima für den Einstieg in die kohlenhydratarme Ernährung und eine tolle Unterstützung, gerade bei der Verteilung der Mahlzeiten und den Nährwerten pro Tag.

Abnehmen leicht gemacht

Andrea K.
Der Plan hat mir wirklich geholfen. Gerade das Zusammenstellen von Mahlzeiten über mehrere Wochen ist für mich alles andere als einfach. Im Plan ist für jede Mahlzeit bereits ein Gericht ausgewählt und damit war ich super zufrieden. Durch die Angabe der täglichen Nährwerte kann man auch prima mal was austauschen, falls ein Gericht nicht so dem eigenen Geschmack entspricht. Kam bei mir allerdings nur einmal vor. Über 5 Kilo konnte ich mit dem Plan verlieren.

Für jeden zu empfehlen

Birgit R.
Ich finde, dass Low Carb nicht nur zum Abnehmen gut ist. Diese Ernährungsweise ist auch für alle von Vorteil, die sich einfach gesünder ernähren wollen. Auf Zucker und Weißmehl sollte jeder so gut es geht verzichten. Deshalb bin ich sehr dankbar für dieses Programm, das mich über 4 Wochen mit tollen und gesunden Rezepten versorgt hat. Auch das Kochbuch an sich ist einfach spitze, tolle Aufmachung und köstlich anzusehende Bilder.
Low Carb ist keine Deprivation-Diät. Low Carb ist eine gesunde Ernährungsform ohne Verzicht. Clever angewendet, muss man auf nichts was man gerne isst, verzichten. Wenn man viele ungesunde, Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel weglässt, die der Körper zum Leben sowieso nicht zwingend braucht, dann kann man so schnell und einfach abnehmen.

Achtung: Besonders an stressigen Tagen kann es oft schwerfallen, die neue Ernährungsform beizubehalten. Daher ist die richtige Vorbereitung und Planung alles! Mit unseren Ernährungsplänen bist du also auf Alles bestens vorbereitet. Jeder Plan hilft dir, Woche für Woche, deine Ziele immer im Blick zu behalten und nicht in gewohnte Verhaltensmuster zurückzufallen.
Sandra
Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin

Häufig gestellte Fragen

Wie hoch sind die Kohlenhydrate am Tag?
Pro Tag beträgt die Zufuhr der Kohlenhydrate zwischen 60 - 70 Gramm.
Kommen weitere Kosten auf mich zu?
Es kommen keine weiteren Kosten auf dich zu. Du erhälst einmalig den 4-Wochen-Plan als Download. Kein Abo und keine Mindestlaufzeit.
Wie oft kann ich den Plan durchführen?

Du kannst den Plan so oft durchführen, wie du möchtest.

Ist der Plan für Frauen oder Männer?
Der Plan ist für Frauen und Männer geeignet, die abnehmen und Gewicht verlieren oder sich einfach gesünder und kohlenhydratarmer ernähren möchten. Er eignet sich prima zum Einstieg in die Low Carb Ernährung, aber auch als Unterstützung und Anregung für Fortgeschrittene.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Du kannst mit PayPal, VISA, per Sofort-Überweisung oder per Vorkasse/Rechnung das Programm erwerben.
An wen kann ich mich bei Fragen wenden?
Bei Fragen kannst du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren. Wir werden dann versuchen, dein Anliegen schnellstmöglich zu bearbeiten.
Was mache ich, wenn den Plan vorbei ist?

Wir empfehlen dir, nach erfolgreicher Durchführung des Programmes, dich weiterhin gesund Low Carb zu ernähren. Wenn du weiterhin von unseren Ernährungsexperten mit Wochenplänen versorgt werden möchtest, werde Mitglied im Meal Planner. Dort erhälst du jede Woche einen neuen Ernährungsplan mit Rezepten passend zur Saison, viele weitere Programme und Rezepte.

*Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person, deshalb können wir die auf der Seite angegebenen Ergebnisse nicht für jeden garantieren.

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird der Kauf von diesem Programm / Ernährungsplan ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts (Adipositas) ist das Online-Programm nicht geeignet.