Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Low Carb Nudeln "Penne" mit Tomaten Zucchinisoße schmecken einfach klasse und sind ein gesunder vegetarischer Genuss.
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Kohlenhydrate: 29 g
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Zeit: 50 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Low Carb Rote-Linsensalat ist ein köstlicher Salat, der schnell und einfach zubereitet werden kann und ausgezeichnet schmeckt. Warm und kalt ein Hochgenuss.
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Kohlenhydrate: 24 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Gesund Frühstücken mit grünen Smoothies - hier kommen Früchte und Blattgemüse in den Mixer und ergeben ein frisches vitaminreiches Getränk.
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Kohlenhydrate: 10,6 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Mit Sprossen bekommt der Low Carb Salat den richtigen Pepp, denn einige dieser Keimlinge haben einen ähnlich leicht scharfen Geschmack wie Radieschen.
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Kohlenhydrate: 2 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Köstliche Low Carb Kekse mit Mandeln und Cashewkernen lassen das Herz eines ernährungsbewussten Menschen höher schlagen.
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Kohlenhydrate: 5,3 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Ein leckeres Low Carb Fisch Gericht - Für wahre Genießer ist Low Carb Lachs mit Rettichschaum eine echte Gaumenfreude.
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Low Carb Gemüse Pfanne - Wenn man schnell etwas Vegetarisches zubereiten möchte, empfehlen wir eine gesunde Low Carb Gemüsepfanne.
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Kohlenhydrate: 31 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein köstliches Low Carb Gericht. Low Carb Spagetti mit Rucola ist in wenigen Minuten zubereitet und schmeckt mit den frischen Zutaten sehr lecker.
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Kohlenhydrate: 15,7 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Mit einer handvoll Zutaten ein toll schmeckendes Gericht zaubern - heute gibt's Garnelensuppe mit frischen Lauchzwiebeln, Ingwer und Zitronengras.
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Kohlenhydrate: 23 g
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Zeit: 60 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Die leckeren süß-pikanten Hähnchenschenkel sind ein echter Gaumenschmauss in der Low Carb Ernährung.
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Kohlenhydrate: 29 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Mit einer Kürbissuppe hat man eine sehr gute Kohlenhydrate-Bilanz in der Low Carb Diät. Der Hokkaidokürbis enthält wertvolles Betakarotin und Vitamine.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Aus frisch geröstetem Low Carb Brot und sonnengereiften Tomaten zaubern wir ein leckeres Bruschetta. Das italienische Antipasti gibt es in zahlreichen köstlichen Variationen.
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Kohlenhydrate: 34 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Junger Blattspinat ist besonders zart im Geschmack. Spinat-Pesto ist ganz schnell zubereitet und passt sehr gut zu Low Carb Spaghetti.
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Kohlenhydrate: 2,5 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: leicht
Eine leckere Spezialität der römischen Küche ist das Saltimbocca alla Romana. Es besteht aus gebratenem Kalbsschnitzel mit Schinken und Salbei.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leichtes Gericht sind Low Carb Eierkuchen. Mit nur einer handvoll Zutaten entsteht ein natürlich herzhafter Gaumengenuss, der beliebig belegt werden kann.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 90 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
In der Low Carb Ernährung ist auch der Verzehr von süßen Leckereien möglich. Die Low Carb Himbeer Tarte schmeckt dank der edelen Gartenfrüchte umwerfend fruchtig.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Rucola Salat liegt voll im Trend, er hat einen intensiven, leicht scharfen Geschmack. Zusammen mit Lachs und frischem Gemüse entsteht ein leckerer gesunder Salat.
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Kohlenhydrate: 13,4 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine ganz besondere Köstlichkeit ist der Melonen-Feta-Salat mit Oliven. Frische Minzblättern verleihen dem Ganzen eine zauberhafte Note.
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Kohlenhydrate: 2 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Dieser fruchtige Mix liefert Vitamine und ist nicht nur im Sommer ein willkommenes Low Carb Erfrischungsgetränk.
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Kohlenhydrate: 8,9 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: normal
Rindfleisch ist vielseits verwendbar - ein wohlschmeckendes Low Carb Gericht ist Rindergeschnetzeltes mit Champignons.
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